ワークアウト記録
重量を記録し、自己ベストを追跡し、セッションごとにAIインサイトを受け取りましょう。Apexは、今日のパフォーマンスに応じて次のセッションを調整する唯一のワークアウト記録アプリです。
500種類以上の種目を収録。筋群タグ、動画デモ、ワーキングウェイトに応じて自動提案されるウォームアップセットを備えています。
すべての種目で新たな自己ベストを自動検出。推定1RM、ベストセット、長期的な筋力の伸びを確認できます。
筋群ごとの週間ボリューム、ACWR（急性：慢性の作業負荷比）、トレーニング負荷の推移を分析します。
セット間で自動的に進む内蔵レストタイマー。RPEデータに基づき、攻めるときと休むときを把握できます。
記録すると、Apexがあなたのパフォーマンスと回復データに基づいて翌日のセッションを調整します。
Apple Health、Apple Watch、Strava、Google Fitと同期し、トレーニングデータを睡眠やHRVと関連付けます。
始めましょう
5日間の無料トライアル。クレジットカード不要。