AIによる身体組成
体の写真を撮ると、Apexが体脂肪率と除脂肪量を推定 — その変化も追跡します。
AIによるトレーニングと栄養
もっと賢く鍛え、
もっと強く回復する。
Apexはトレーニングを設計し、栄養を記録し、回復を読み取るAIシステム。あなたの体の実際の反応に合わせて、毎日調整します。
ダウンロード：App Store近日公開Google Play
5日間無料。クレジットカード不要。
0+対応エクササイズ
01つに集約した機能
0/7AIコーチング
0対応言語
アプリひとつで、毎日のすべて。
トレーニング・栄養・回復を、ひとつに
Apexはワークアウト・食事・回復をひとつのAIシステムにまとめ、セッションを重ねるごとにあなたに合わせて調整します。
適応型トレーニング
回復を読み取るトレーニング
Apexは毎回のセッションをApex Scoreを軸に組み立てます。準備・回復・疲労の日々の指標です。整っていれば攻め、そうでなければ引く。
- 回復と負荷から算出する日々のApex Score
- 自動調整される重量・ボリューム・休息
- 進歩に合わせて変化するセッション
GPSカーディオ
ラン・ライド・ウォークを地図に
屋外カーディオをライブマップ、リアルタイムのペース、距離、心拍、歩数で記録。カーディオと筋トレがついにひとつの場所に。
- ペースと距離のライブGPSマップ
- 心拍と歩数のトラッキング
- ラン・ライド・ウォークを1つの記録に
AI栄養
カロリーとマクロを、まるごと管理
Apexはカロリー・マクロ・水分を記録し、その日のプランを作成し、買い物リストまで生成します — すべて目標に合わせて。
- カロリーとマクロの記録
- 水分とその日の食事プラン
- 自動生成の買い物リスト
フードインテリジェンス
料理を撮る。マクロが出る。
食事を撮るだけでApexがAIでカロリーとマクロを推定 — バーコードをスキャンすれば即座に一致。食事の記録は数秒です。
- 写真からマクロへ、AIで
- バーコードスキャン
- どんな食事も数秒で記録
AIコーチ
あなたの履歴を覚えているコーチ
何でも聞ける — 技術のヒント、プラン調整、栄養、モチベーション。ApexのAIコーチはあなたのトレーニング・目標・文脈を覚え、わかりやすい言葉で答えます。
- トレーニングの文脈を記憶
- 尋ねればいつでもアドバイス
- わかりやすい言葉で回答
プログラム
実証済みのプログラム、または自作
目標に合わせた構造化プログラムから始めても、プランビルダーで自分だけのプランを作っても。セット・レップ・週まで思いのまま。
- 目標別の既製プログラム
- 完全自由のプランビルダー
- 週ごとの構造化された progression
コミュニティ
仲間と一緒に鍛える
友だちをフォローし、セッションを共有し、ランキングを上る。ひとりでないほど、トレーニングは続きます。
- 友だちのフォローとセッション共有
- ライブのアクティビティフィード
- リーダーボードとランキング
プログレッション
すべてのPRとトレンドを一望
Apexは自己ベスト、トレーニングボリューム、400種目以上の進歩を記録。前進しているかが常にわかります。
- 自己ベストとボリュームの推移
- 400種目以上を記録
- 種目ごとの見やすいグラフ
デイリーインテリジェンス
今日は何に集中すべきかがわかる
毎朝、Apexが回復を読み取り、何に集中し何を抑えるかを提示 — あなたのデータをその日の明確なプランに変えます。
- 日々のレディネス・ブリーフィング
- 集中すべきこと、避けること
- データをプランに変換
さらに
Apexがさりげなくこなす、その他すべて
ワークアウトアプリを完全なトレーニングシステムに変える細部。
AIシェフ
目標を伝えれば、Apexがそれを軸に食事を一食ずつ組み立てます。
レシピ
カロリーとマクロを計算済みのレシピライブラリ。
進捗タイムライン
体の変化を視覚的なタイムラインで。あなたの変身が一目瞭然に。
接続
Apple Watchと連携
ApexはApple HealthとApple Watchと同期し、StravaやGoogle Fitとも連携 — アクティビティと心拍をひとつに。
Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit
数分で始められる
最初の適応型ワークアウトまで3ステップ
目標を決める
何のために鍛えるかをApexに伝えるだけ。レベル・スケジュール・器具に合わせてプランを組みます。
鍛えて記録する
プランに沿ってセットと食事を記録し、Apple Watchがあれば連携します。
AIに任せて最適化
Apexが回復と結果を読み取り、次のトレーニングと栄養を自動で調整します。
世界中のトレーニーに選ばれています
本物のトレーニング。本物の結果。
プランが本当に私に合わせてくれる。きつい週は抑えてくれて、燃え尽きなくなりました。
写真での食事記録がすべてを変えました。手間なくやっとマクロを達成できています。
Apex Scoreの精度が怖いほど。大事な週の前にブレーキをかけてくれて、翌日に自己ベストが出ました。
Apexは誰のためのもの
あなたの環境を選んでください。
対象
エリートアスリートパーソナルトレーナーストレングスコーチ回復優先トレーニングパフォーマンスラボ
APEXが選ばれる理由
トラッカー以上。トレーナー代よりずっと下。
パーソナルトレーナーが与えてくれるすべてを — アプリの価格で。
Apex
- あなたに合わせて変わるプラン
- AIによる栄養とマクロ
- 24時間のAIコーチ
- 費用
- ≈ 週にコーヒー1杯
- 利用可能時間
- 24時間
パーソナルトレーナー
- あなたに合わせて変わるプラン
- AIによる栄養とマクロ
- 24時間のAIコーチ
- 費用
- 6,000〜10,000円/回
- 利用可能時間
- 予約制
一般的な記録アプリ
- あなたに合わせて変わるプラン
- AIによる栄養とマクロ
- 24時間のAIコーチ
- 費用
- 低価格／無料
- 利用可能時間
- 24時間
努力はあなたのもの。知能は私たちのもの。
APEX — もっと賢く鍛える
よくある質問
疑問にお答えします
最初のセッションの前に知っておきたいことすべて。
特別な機材は必要ですか？
いいえ。Apexはスマホだけで動作します。Apple Watchをお持ちなら心拍と回復のために連携できますが、任意です。
Apexはどうやってトレーニングを調整しますか？
Apexは回復・トレーニング負荷・休息から日々のApex Scoreを算出し、重量・ボリューム・休息を自動調整して、各セッションをあなたの準備状態に合わせます。
Apexで栄養を管理できますか？
はい。カロリーとマクロを記録し、食事を撮ってAIで推定し、バーコードをスキャンし、食事プランに沿い、買い物リストを自動生成できます。
無料で試せますか？
はい。新規メンバーは全員5日間無料で始められます — クレジットカード不要。いつでも解約できます。
初心者にも上級者にも使えますか？
どちらにも。Apexは現在のレベルに合わせてプランを作り、進歩に応じて調整します — 最初の1か月でも、10年目でも。
対応言語は？
Apexは8言語に対応しています：日本語、英語、ポルトガル語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ロシア語。
最初の5日間は無料
当てずっぽうは、やめよう。
前へ進み始めよう。
Apexをダウンロードして、AIにトレーニングを設計させ、栄養を記録させ、回復に合わせて調整させましょう — 毎日。
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