Tracker Allenamenti
Registra i carichi, monitora i tuoi record personali e ricevi analisi con IA dopo ogni sessione. Apex è l'unico tracker che adatta la tua prossima sessione in base a come ti sei allenato oggi.
Oltre 500 esercizi con classificazione per gruppo muscolare, video dimostrativi e serie di riscaldamento suggerite automaticamente in base al tuo carico di lavoro.
Rileva automaticamente i nuovi record su tutti gli esercizi. Visualizza il tuo 1RM stimato, la tua serie migliore e la progressione di forza nel tempo.
Analizza il volume settimanale per gruppo muscolare, l'ACWR (rapporto carico acuto:cronico) e gli andamenti del carico di allenamento.
Timer di recupero integrato con avanzamento automatico tra le serie. Sai quando spingere e quando recuperare, guidato dai tuoi dati di RPE.
Dopo la registrazione, Apex adatta l'allenamento di domani in base alle tue prestazioni e ai tuoi dati di recupero.
Si sincronizza con Apple Health, Apple Watch, Strava e Google Fit per incrociare i dati di allenamento con sonno e HRV.
Inizia ora
Prova gratuita di 5 giorni. Nessuna carta.