ALLENAMENTO E NUTRIZIONE CON L'IA

Allenati con testa,
recupera con forza.

Apex è il sistema di IA che pianifica il tuo allenamento, tiene traccia della nutrizione e legge il recupero — e si adatta ogni giorno a come il tuo corpo risponde davvero.

5 giorni gratis. Senza carta di credito.

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UN'APP. TUTTA LA TUA ROUTINE.

Allenamento, nutrizione e recupero — insieme

Apex riunisce i tuoi allenamenti, la tua alimentazione e il tuo recupero in un unico sistema di IA che si adatta a te, allenamento dopo allenamento.

Schermata di allenamento intelligente di Apex con l'Apex Score del giorno su uno smartphone
01 — ALLENAMENTO ADATTIVO

Un allenamento che legge il tuo recupero

Apex costruisce ogni sessione intorno al tuo Apex Score — una lettura quotidiana di prontezza, recupero e affaticamento. Spingi quando sei pronto, allenta quando non lo sei.

  • Apex Score giornaliero da recupero e carico
  • Carichi, volume e recupero autoregolati
  • Sessioni che evolvono con i tuoi progressi
Schermata di cardio con GPS di Apex con mappa del percorso dal vivo su uno smartphone
02 — CARDIO CON GPS

Ogni corsa, uscita e camminata — sulla mappa

Traccia il cardio all'aperto con mappa dal vivo, passo in tempo reale, distanza, frequenza cardiaca e passi. Cardio e pesi finalmente nello stesso posto.

  • Mappa GPS dal vivo con passo e distanza
  • Frequenza cardiaca e conteggio dei passi
  • Corse, uscite e camminate in un unico registro
Dashboard nutrizionale di Apex con calorie e macro su uno smartphone
03 — NUTRIZIONE CON IA

Calorie e macro, risolti

Apex tiene traccia di calorie, macro e idratazione, costruisce il piano del giorno e genera persino la lista della spesa — tutto calibrato sul tuo obiettivo.

  • Conteggio di calorie e macro
  • Idratazione e piano pasti del giorno
  • Lista della spesa generata in automatico
04 — FOOD INTELLIGENCE

Fotografa il piatto. Ottieni i macro.

Scatta una foto al pasto e Apex stima calorie e macro con l'IA — oppure scansiona un codice a barre per un risultato immediato. Registrare il cibo richiede pochi secondi.

  • Dalla foto ai macro, con l'IA
  • Scansione dei codici a barre
  • Registra qualsiasi pasto in pochi secondi
Schermata di food scan di Apex che analizza la foto di un pasto su uno smartphone
05 — COACH IA

Un coach che ricorda il tuo storico

Chiedi qualsiasi cosa — consigli tecnici, modifiche al piano, nutrizione, motivazione. Il coach IA di Apex ricorda il tuo allenamento, i tuoi obiettivi e il tuo contesto, e risponde in parole semplici.

Chat con il coach IA di Apex su uno smartphone
06 — PROGRAMMI

Programmi collaudati, o crea il tuo

Parti da un programma strutturato pensato per il tuo obiettivo, oppure usa il costruttore di piani per crearne uno tuo — ogni serie, ripetizione e settimana a modo tuo.

Libreria di programmi di Apex su uno smartphone
07 — COMUNITÀ

Allenati con la tua gente

Segui gli amici, condividi le tue sessioni e scala la classifica. L'allenamento dura quando non lo fai da solo.

Feed della comunità di Apex su uno smartphone
08 — PROGRESSIONE

Vedi ogni record e ogni tendenza

Apex tiene traccia dei tuoi record personali, del volume di allenamento e dei progressi su oltre 400 esercizi, così sai sempre se stai avanzando.

Grafici di progressione di Apex su uno smartphone
09 — INTELLIGENZA QUOTIDIANA

Scopri su cosa concentrarti oggi

Ogni mattina, Apex legge il tuo recupero e ti dice su cosa concentrarti e cosa alleggerire — trasformando i tuoi dati in un piano chiaro per la giornata.

  • Un briefing quotidiano sulla prontezza
  • Su cosa puntare, cosa evitare
  • I tuoi dati, trasformati in un piano
Briefing di intelligenza quotidiana di Apex su uno smartphone

E C'È DI PIÙ

Tutto il resto che Apex fa in silenzio

I dettagli che trasformano un'app di allenamento in un sistema completo.

Composizione corporea con IA

Fotografa il fisico e Apex stima massa grassa e massa magra — poi ne segue i cambiamenti.

Chef IA

Indica il tuo obiettivo e Apex costruisce una dieta completa attorno ad esso, pasto dopo pasto.

Ricette

Una libreria di ricette con calorie e macro già calcolati.

Timeline dei progressi

Una linea del tempo visiva del tuo fisico, così la tua trasformazione è impossibile da ignorare.

CONNESSO

Funziona con il tuo Apple Watch

Apex si sincronizza con Apple Salute e Apple Watch e si connette a Strava e Google Fit — la tua attività e la frequenza cardiaca in un unico posto.

Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit

INIZIA IN POCHI MINUTI

Tre passi verso il tuo primo allenamento adattivo

  • 01

    Imposta l'obiettivo

    Di' ad Apex per cosa ti alleni. Costruisce un piano su misura per il tuo livello, i tuoi orari e la tua attrezzatura.

  • 02

    Allenati e registra

    Segui il piano, registra serie e pasti e collega il tuo Apple Watch, se ne hai uno.

  • 03

    Lascia adattare l'IA

    Apex legge il tuo recupero e i tuoi risultati, poi regola automaticamente il prossimo allenamento e la nutrizione.

  • SCELTO DA CHI SI ALLENA IN TUTTO IL MONDO

    Allenamento vero. Risultati veri.

    Il piano si adatta davvero a me. Nelle settimane pesanti allenta, e ho smesso di bruciarmi.

    Marina S.

    Si allena 5×/settimana

    +18% di forza

    Registrare il cibo con una foto ha cambiato tutto. Finalmente centro i macro senza fatica.

    Daniel R.

    Agenda piena

    6 mesi di costanza

    L'Apex Score è preciso da far paura. Mi ha frenata prima di una settimana intensa e il giorno dopo ho fatto un record.

    Aïcha K.

    Ex atleta

    Di nuovo in gara

    Per chi è Apex

    Scegli il tuo ambiente.

    Costruito per

    Atleti d'ÉlitePersonal TrainerStrength CoachAllenamento Focalizzato sul RecuperoLaboratori di Performance

    PERCHÉ APEX

    Più di un tracker. Meno della parcella di un trainer.

    Tutto ciò che ti dà un personal trainer — al prezzo di un'app.

    Personal trainer

    Un piano che si adatta a te
    Nutrizione e macro con IA
    Coach IA 24/7
    Costo
    50–90 € / seduta
    Disponibilità
    Su appuntamento
    Apex
    Un piano che si adatta a te
    Nutrizione e macro con IA
    Coach IA 24/7
    Costo
    ≈ Un caffè a settimana
    Disponibilità
    24/7

    App di tracking base

    Un piano che si adatta a te
    Nutrizione e macro con IA
    Coach IA 24/7
    Costo
    Basso / gratis
    Disponibilità
    24/7

    Piani

    Un piano. Tutto incluso.

    Tutti i piani includono 5 giorni di prova Pro gratuita.

    Apex Pro · Mensile

    9,99 $/mese

    • ALLENAMENTO ADATTIVO
    • CARDIO CON GPS
    • NUTRIZIONE CON IA
    • FOOD INTELLIGENCE
    • COACH IA
    • PROGRAMMI
    • COMUNITÀ
    • PROGRESSIONE
    • INTELLIGENZA QUOTIDIANA
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    Apex Pro · Annuale

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    59,99 $/anno

    ≈ 4,99 $/mese

    • ALLENAMENTO ADATTIVO
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    5 giorni di prova gratis — nessuna carta richiestaCancella in qualsiasi momento. Nessuna domanda.Tutti i dati crittografati. Mai condivisi.

    Prezzi in $ · Internazionale

    Corridore che sale di corsa una scalinata

    La fatica è tua. L'intelligenza è nostra.

    APEX — ALLENATI CON INTELLIGENZA

    DOMANDE FREQUENTI

    Le tue domande, le nostre risposte

    Tutto quello che serve sapere prima della prima sessione.

    Mi serve un'attrezzatura particolare?

    No. Apex funziona con il solo telefono. Se hai un Apple Watch puoi collegarlo per frequenza cardiaca e recupero — ma è del tutto facoltativo.

    Come fa Apex ad adattare il mio allenamento?

    Apex calcola un Apex Score giornaliero dal tuo recupero, dal carico di allenamento e dal riposo, poi autoregola carichi, volume e recupero perché ogni sessione corrisponda a quanto sei pronto.

    Apex può tracciare la mia nutrizione?

    Sì. Traccia calorie e macro, scatta una foto al pasto per una stima con l'IA, scansiona codici a barre, segui un piano pasti e ricevi una lista della spesa automatica.

    Posso provarlo gratis?

    Sì. Ogni nuovo utente inizia con 5 giorni gratis — senza carta di credito. Disdici quando vuoi.

    Va bene per principianti e avanzati?

    Per entrambi. Apex costruisce un piano in base al tuo livello attuale e lo adatta man mano che progredisci, che sia il primo mese o il decimo anno.

    Quali lingue supporta Apex?

    Apex è disponibile in 74 lingue. L'app usa la lingua del tuo telefono e puoi cambiarla quando vuoi nelle Impostazioni.

    I TUOI PRIMI 5 GIORNI SONO GRATIS

    Basta tirare a indovinare.
    Inizia a progredire.

    Scarica Apex e lascia che l'IA pianifichi il tuo allenamento, tenga traccia della nutrizione e si adatti al tuo recupero — ogni giorno.

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