Personal Trainer con IA
Apex legge la tua biologia — HRV, sonno, recupero e storico degli allenamenti — per offrirti un coaching sempre in linea con il tuo stato fisico attuale. Disponibile 24/7. Costa meno di una singola seduta di personal trainer.
Il tuo personal trainer con IA ricorda ogni sessione, ogni stallo e ogni record. Costruisce un quadro completo dei tuoi progressi nel tempo.
Monitora HRV, qualità del sonno e affaticamento muscolare. Ti dice quando spingere e quando rallentare — prima che tu commetta l'errore.
Applica automaticamente sovraccarico progressivo, settimane di scarico e cambi di fase. Basta allenamenti improvvisati.
Chiedi qualsiasi cosa al tuo coach durante l'allenamento. Ricevi consigli sulla tecnica, indicazioni sui range di ripetizioni o suggerimenti nutrizionali in pochi secondi.
Segnala il rischio di sovrallenamento, un ACWR elevato e l'affaticamento accumulato. Protegge la tua continuità negli allenamenti nel lungo periodo.
Fotografa il tuo pasto e l'IA registra calorie e macro, allineando la tua nutrizione ai tuoi obiettivi di allenamento.
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Prova gratuita di 5 giorni. Nessuna carta.