Gervigreindarþjálfari
Apex greinir endurheimt, svefn, HRV og æfingasögu þína til að veita þjálfun sem aðlagast í rauntíma — eins og að hafa einkaþjálfara í heimsklassa í vasanum.
Gervigreindarþjálfarinn man hverja æfingu, hverja stöðnun og hvert framfarastökk. Hann byggir upp mynd af líkama þínum með tímanum.
Þegar endurheimtin minnkar lækkar gervigreindarþjálfarinn ákefðina sjálfkrafa til að verja langtímaframfarir þínar.
Apex les gögnin úr snjalltækinu þínu og aðlagar planið áður en þú spyrð. Engar fleiri ágiskanir um hvort dagurinn í dag sé æfingadagur.
Gervigreindarþjálfarinn skipuleggur magn og ákefð sjálfkrafa í tímabil, svo þú ert alltaf að bæta þig án þess að brenna út.
Skilur vöðvaþreytu niður á vöðvahópa. Veit hvenær framlærin þurfa hvíld jafnvel þótt þér líði vel.
Varar við hættu á ofþjálfun áður en hún verður að meiðslum. Gervigreindarþjálfarinn ver langtímaæfingagluggann þinn.
Byrjaðu
5 daga ókeypis prufa. Ekkert greiðslukort nauðsynlegt.