Testformálás
Az Apex adaptív edzésprogramokat, AI-alapú táplálkozási tanácsadást és biometrikus monitorozást ötvöz, hogy a leggyorsabb úton érd el a testformálási célodat — találgatás nélkül.
Akár szálkásítasz, tömegelsz vagy rekompozícióban vagy, az Apex az edzésvolument, az intenzitást és a táplálkozási célokat a célfázisodhoz igazítja.
Kövesd a testsúlyt, a testzsír%-ot és a fő testméreteket. Lásd az átalakulásodat trenddiagramokon napokra, hetekre és hónapokra lebontva.
Dinamikus makrócélok, amelyek az edzésterheléshez, a regenerációs állapothoz és a testformálási cél felé tett heti fejlődéshez igazodnak.
A kardióedzéseket a regenerációs kapacitásod és a heti energialeadási célok alapján tervezi és módosítja.
Tűzz ki mérföldköveket, és kövesd az előrehaladásodat. Az AI-edző ünnepli a sikereket, és újrakalibrál, ha megakad a fejlődés.
Az Apex ACWR- és fáradtságfigyeléssel előzi meg a koplalós diétákat és a túledzést — a fenntartható átalakulás két legnagyobb akadályát.
Kezdés
5 napos ingyenes próbaidőszak. Bankkártya nem szükséges.