वर्कआउट ट्रैकर
लिफ़्ट्स दर्ज करें, पर्सनल रिकॉर्ड ट्रैक करें और हर सेशन के बाद AI इनसाइट्स पाएँ। Apex इकलौता वर्कआउट ट्रैकर है जो आज की आपकी परफ़ॉर्मेंस के आधार पर आपका अगला सेशन ढालता है।
मसल ग्रुप टैग, वीडियो डेमो और आपके वर्किंग वेट के आधार पर अपने आप सुझाए गए वॉर्म-अप सेट के साथ 500 से ज़्यादा एक्सरसाइज़।
सभी लिफ़्ट्स में नए PR अपने आप पहचानता है। समय के साथ अपना अनुमानित 1RM, बेस्ट सेट और स्ट्रेंथ प्रोग्रेशन देखें।
हर मसल ग्रुप का साप्ताहिक वॉल्यूम, ACWR (एक्यूट:क्रॉनिक वर्कलोड रेशियो) और ट्रेनिंग लोड ट्रेंड समझें।
सेट्स के बीच ऑटो-एडवांस वाला बिल्ट-इन आराम टाइमर। अपने RPE डेटा की मदद से जानें कब ज़ोर लगाना है और कब आराम करना है।
दर्ज करने के बाद, Apex आपकी परफ़ॉर्मेंस और रिकवरी डेटा के आधार पर कल का सेशन एडजस्ट करता है।
Apple Health, Apple Watch, Strava और Google Fit से सिंक होता है ताकि आपके ट्रेनिंग डेटा को नींद और HRV से जोड़ा जा सके।
शुरुआत करें
5 दिन का फ़्री ट्रायल। क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं।