AI पर्सनल ट्रेनर
Apex आपकी बायोलॉजी पढ़ता है — HRV, नींद, रिकवरी और ट्रेनिंग हिस्ट्री — ताकि कोचिंग हमेशा आपकी मौजूदा शारीरिक स्थिति के अनुसार हो। 24/7 उपलब्ध। एक PT सेशन से भी कम कीमत।
आपका AI पर्सनल ट्रेनर हर सेशन, हर प्लेटो, हर PR याद रखता है। समय के साथ यह आपकी फ़िटनेस की पूरी तस्वीर बनाता है।
HRV, नींद की क्वालिटी और मसल की थकान पर नज़र रखता है। बताता है कब ज़ोर लगाना है और कब पीछे हटना है — गलती होने से पहले।
प्रोग्रेसिव ओवरलोड, डीलोड हफ़्ते और फ़ेज़ बदलाव अपने आप लागू करता है। अब कोई बेतरतीब प्रोग्रामिंग नहीं।
वर्कआउट के बीच अपने कोच से कुछ भी पूछें। सेकंडों में तकनीक की सलाह, रेप रेंज गाइडेंस या पोषण के सुझाव पाएँ।
ओवरट्रेनिंग का खतरा, हाई ACWR और जमा हुई थकान पहचानता है। आपकी लंबी अवधि की ट्रेनिंग को सुरक्षित रखता है।
अपने खाने की फ़ोटो लें और AI आपकी कैलोरी और मैक्रोज़ दर्ज करता है, फिर आपके पोषण को आपके ट्रेनिंग लक्ष्यों के साथ मिलाता है।
शुरुआत करें
5 दिन का फ़्री ट्रायल। क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं।