לספורטאים
Apex נבנה לספורטאים שלוקחים ביצועים ברצינות. ניטור HRV, ניהול ACWR, פריודיזציה חכמה וליווי בזמן אמת שמגיב לביולוגיה שלכם — לא תוכנית גנרית.
ציון משוקלל של 0–100 מנתוני מוכנות, התאוששות, עייפות ומגמת אימונים. דעו בכל יום מה יכולת הביצוע האמיתית שלכם.
עקבו בזמן אמת אחרי יחס העומס האקוטי לכרוני. הישארו באזור האימון האופטימלי (0.8–1.3) והימנעו מעומס יתר.
סנכרון עמוק עם Apple Health, Apple Watch, Strava ו-Google Fit. כל מדד מזין את תוכנית האימונים המותאמת שלכם.
מאמן ה-AI מכיר את היסטוריית האימונים, השיאים האישיים, דפוסי הקיפאון והפציעות שלכם. ליווי שמשתבח עם הזמן.
מזהה ACWR גבוה, עייפות מצטברת של מערכת העצבים והתאוששות חסרה לפני שהם מורידים את בלוק האימונים מהפסים.
ניתוח מעמיק: נפח אימונים לכל קבוצת שרירים, עקומות התקדמות בכוח, מגמות מוכנות ותובנות פריודיזציה.
מתחילים
תקופת ניסיון חינם של 5 ימים. בלי כרטיס אשראי.