Para atletas
Apex creouse para atletas que se toman o rendemento en serio. Vixía a VFC, xestiona o ACWR, periodiza con intelixencia e recibe orientación en tempo real que responde á túa bioloxía, non a un plan xenérico.
Unha puntuación composta de 0–100 a partir dos datos de preparación, recuperación, fatiga e tendencia de adestramento. Coñece a túa verdadeira capacidade de rendemento cada día.
Fai o seguimento da túa relación de carga aguda:crónica en tempo real. Mantente na zona de adestramento óptima (0,8–1,3) e evita o sobrealcance.
Sincronización profunda con Apple Health, Apple Watch, Strava e Google Fit. Cada métrica alimenta o teu plan de adestramento adaptativo.
O teu adestrador con IA coñece o teu historial de adestramento, os teus récords persoais, os teus patróns de estancamento e o teu historial de lesións. Unha orientación que se multiplica co tempo.
Avisa dun ACWR alto, da fatiga acumulada do SNC e da débeda de recuperación antes de que descarrilen o teu bloque de adestramento.
Análise en profundidade: volume de adestramento por grupo muscular, curvas de progresión da forza, tendencias de preparación e análises de periodización.
Comeza
Proba gratuíta de 5 días. Sen tarxeta de crédito.