Adestrador persoal con IA
Apex analiza a túa recuperación, o teu sono, a túa VFC e o teu historial de adestramento para ofrecerche un adestramento que se adapta en tempo real, como ter un adestrador persoal de primeiro nivel no peto.
O teu adestrador con IA lembra cada sesión, cada estancamento e cada avance. Constrúe un modelo do teu corpo co paso do tempo.
Cando a túa recuperación baixa, o teu adestrador con IA reduce automaticamente a intensidade para protexer o teu progreso a longo prazo.
Apex le os datos do teu wearable e axusta o teu plan antes de que llo pidas. Acabouse adiviñar se hoxe toca adestrar.
O teu adestrador con IA periodiza o volume e a intensidade automaticamente, para que sempre progreses sen queimarte.
Entende a fatiga muscular por grupo muscular. Sabe cando os teus cuádriceps precisan descanso aínda que te sintas ben.
Avisa do risco de sobreadestramento antes de que se converta en lesión. O adestrador con IA protexe a túa traxectoria de adestramento a longo prazo.
Comeza
Proba gratuíta de 5 días. Sen tarxeta de crédito.