Coach Sportif IA
Apex analyse votre récupération, votre sommeil, votre VFC et votre historique d'entraînement pour un coaching qui s'adapte en temps réel — comme un coach personnel de haut niveau dans votre poche.
Votre coach IA se souvient de chaque séance, chaque plateau et chaque progression. Il construit un modèle de votre corps au fil du temps.
Quand votre récupération baisse, votre coach IA réduit automatiquement l'intensité pour protéger vos progrès sur le long terme.
Apex lit les données de votre wearable et ajuste votre plan avant même que vous le demandiez. Fini de deviner si aujourd'hui est un jour d'entraînement.
Votre coach IA planifie volume et intensité tout seul, pour que vous progressiez en continu sans tomber dans le surentraînement.
Il comprend la fatigue musculaire groupe par groupe. Il sait quand vos quadriceps ont besoin de repos, même si vous vous sentez en forme.
Il repère le risque de surentraînement avant qu'il ne devienne une blessure. Le coach IA protège votre régularité d'entraînement.
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Essai gratuit de 5 jours. Sans carte bancaire.