Treeniseuranta
Kirjaa nostot, seuraa ennätyksiä ja saa tekoälyn oivallukset jokaisen treenin jälkeen. Apex on ainoa treeniseuranta, joka mukauttaa seuraavan treenisi sen mukaan, miten suoriuduit tänään.
Yli 500 liikettä lihasryhmätunnisteilla, videodemoilla ja työpainoosi perustuvilla automaattisesti ehdotetuilla lämmittelysarjoilla.
Tunnistaa automaattisesti uudet ennätykset kaikissa nostoissa. Näe arvioitu 1RM:si, paras sarjasi ja voimasi kehitys ajan myötä.
Analysoi viikkovolyymia lihasryhmittäin, ACWR:ää (akuutin ja kroonisen kuormituksen suhde) ja treenikuorman trendejä.
Sisäänrakennettu palautusajastin, joka siirtyy automaattisesti sarjasta toiseen. Tiedä, milloin painaa ja milloin levätä, RPE-datasi ohjaamana.
Kirjauksen jälkeen Apex säätää huomisen treenin suorituksesi ja palautumisdatasi perusteella.
Synkronoituu Apple Healthin, Apple Watchin, Stravan ja Google Fitin kanssa ja yhdistää treenidatasi uneen ja HRV:hen.
Aloita
5 päivän ilmainen kokeilu. Luottokorttia ei tarvita.