Espainia
Apex zure entrenamendua planifikatzen duen, zure nutrizioa jarraitzen duen eta zure berreskuratzea irakurtzen duen AA sistema da — eta egunero egokitzen da zure gorputzak benetan nola erantzuten duen ikusita.
Apexek saio bakoitza zure Apex Score-aren inguruan eraikitzen du — zure prestutasunaren, berreskuratzearen eta nekearen eguneroko irakurketa. Eman gogor prest zaudenean, eutsi ez zaudenean.
Jarraitu kanpoko kardioa zuzeneko mapa batekin, denbora errealeko erritmoarekin, distantziarekin, bihotz-maiztasunarekin eta urratsekin. Zure kardioa eta zure pisu-lana, azkenean, leku bakarrean.
Apexek zure kaloriak, makroak eta hidratazioa jarraitzen ditu, zure eguneroko plana eraikitzen du eta zure erosketa-zerrenda ere sortzen du — dena zure helburura egokituta.
Atera argazki bat zure otorduari eta Apexek AArekin kalkulatzen ditu kaloriak eta makroak — edo eskaneatu barra-kode bat berehalako bat-etortzerako. Janaria erregistratzeak segundo batzuk besterik ez ditu behar.
Galdetu edozer — teknika-aholkuak, plan-doikuntzak, nutrizioa, motibazioa. Apexen AA entrenatzaileak zure entrenamendua, zure helburuak eta zure testuingurua gogoratzen ditu, eta hizkera argian erantzuten du.
Hasi zure helbururako eraikitako programa egituratu batetik, edo erabili plan-sortzailea zurea diseinatzeko — serie, errepikapen eta aste oro, zure erara.
Hasi
5 eguneko doako proba. Ez da kreditu-txartelik behar.