AA ENTRENAMENDUA ETA NUTRIZIOA

Entrenatu buruz,
berreskuratu indartsuago.

Apex zure entrenamendua planifikatzen duen, zure nutrizioa jarraitzen duen eta zure berreskuratzea irakurtzen duen AA sistema da — eta egunero egokitzen da zure gorputzak benetan nola erantzuten duen ikusita.

5 eguneko doako proba. Kreditu-txartelik gabe.

0+Jarraitutako ariketak
0Tresnak aplikazio bakarrean
0/7AA entrenatzailea
0Hizkuntzak

APLIKAZIO BAKARRA. ZURE ERRUTINA OSOA.

Entrenamendua, nutrizioa eta berreskuratzea — batera

Apexek zure entrenamenduak, zure elikadura eta zure berreskuratzea AA sistema bakar batean biltzen ditu, saioz saio zuregana egokitzen dena.

Apex entrenamendu adimendunaren pantaila, eguneroko Apex Score-a erakutsiz, telefono batean
01 — ENTRENAMENDU MOLDAGARRIA

Zure berreskuratzea irakurtzen duen entrenamendua

Apexek saio bakoitza zure Apex Score-aren inguruan eraikitzen du — zure prestutasunaren, berreskuratzearen eta nekearen eguneroko irakurketa. Eman gogor prest zaudenean, eutsi ez zaudenean.

  • Eguneroko Apex Score zure berreskuratzetik eta kargatik
  • Pisua, bolumena eta atsedena autoerregulatuak
  • Zure aurrerapenarekin eboluzionatzen duten saioak
Apex GPS kardio-pantaila, zuzeneko ibilbide-maparekin, telefono batean
02 — GPS KARDIOA

Korrikaldi, bizikleta-irteera eta ibilaldi oro — mapan

Jarraitu kanpoko kardioa zuzeneko mapa batekin, denbora errealeko erritmoarekin, distantziarekin, bihotz-maiztasunarekin eta urratsekin. Zure kardioa eta zure pisu-lana, azkenean, leku bakarrean.

  • Zuzeneko GPS mapa erritmo eta distantziarekin
  • Bihotz-maiztasunaren eta urratsen jarraipena
  • Korrikaldiak, bizikleta-irteerak eta ibilaldiak erregistro bakarrean
Apex nutrizio-panela, kaloria eta makroekin, telefono batean
03 — AA NUTRIZIOA

Kaloriak eta makroak, kontrolpean

Apexek zure kaloriak, makroak eta hidratazioa jarraitzen ditu, zure eguneroko plana eraikitzen du eta zure erosketa-zerrenda ere sortzen du — dena zure helburura egokituta.

  • Kalorien eta makroen jarraipena
  • Hidratazioa eta eguneroko otordu-plana
  • Automatikoki sortutako erosketa-zerrenda
04 — ELIKADURA-ADIMENA

Atera argazkia platerari. Lortu makroak.

Atera argazki bat zure otorduari eta Apexek AArekin kalkulatzen ditu kaloriak eta makroak — edo eskaneatu barra-kode bat berehalako bat-etortzerako. Janaria erregistratzeak segundo batzuk besterik ez ditu behar.

  • Argazkitik makroetara AArekin
  • Barra-kodeen eskaneatzea
  • Erregistratu edozein otordu segundotan
Apex elikagai-eskaneatze pantaila, otordu-argazki bat aztertzen, telefono batean
05 — AA ENTRENATZAILEA

Zure historia gogoratzen duen entrenatzailea

Galdetu edozer — teknika-aholkuak, plan-doikuntzak, nutrizioa, motibazioa. Apexen AA entrenatzaileak zure entrenamendua, zure helburuak eta zure testuingurua gogoratzen ditu, eta hizkera argian erantzuten du.

Apex AA entrenatzailearen txata telefono batean
06 — PROGRAMAK

Programa frogatuak, edo eraiki zurea

Hasi zure helbururako eraikitako programa egituratu batetik, edo erabili plan-sortzailea zurea diseinatzeko — serie, errepikapen eta aste oro, zure erara.

Apex programa-liburutegia telefono batean
07 — KOMUNITATEA

Entrenatu zure jendearekin

Jarraitu lagunei, partekatu zure saioak eta igo sailkapenean. Entrenamenduari eusten zaio bakarrik egiten ez denean.

Apex komunitate-jarioa telefono batean
08 — PROGRESIOA

Ikusi PR eta joera guztiak

Apexek zure marka pertsonalak, entrenamendu-bolumena eta aurrerapena jarraitzen ditu 400 ariketa baino gehiagotan, beti jakin dezazun aurrera egiten ari zaren.

Apex progresio-grafikoak telefono batean
09 — EGUNEROKO ADIMENA

Jakin gaur zertan zentratu

Goizero, Apexek zure berreskuratzea irakurtzen du eta esaten dizu zertan zentratu eta zer arindu — zure datuak eguneko plan argi bihurtuz.

  • Eguneroko prestutasun-laburpena
  • Zertan zentratu, zer saihestu
  • Zure datuak, plan bihurtuta
Apexen eguneroko adimen-laburpena telefono batean

ETA GEHIAGO DAGO

Apexek isilean egiten duen guztia

Entrenamendu-aplikazio bat entrenamendu-sistema oso bihurtzen duten xehetasunak.

Gorputz-konposizioa AArekin

Atera fisiko-argazki bat eta Apexek zure gantz-ehunekoa eta masa giharra kalkulatzen ditu — eta nola aldatzen diren jarraitzen du.

AA sukaldaria

Esan Apexi zure helburua eta dieta oso bat eraikiko du haren inguruan, otorduz otordu.

Errezetak

Kaloriak eta makroak kalkulatuta dituzten errezeten liburutegia.

Aurrerapen-kronologia

Zure fisikoaren kronologia bisuala, zure eraldaketa ezin baitzaizu oharkabean pasatu.

KONEKTATUTA

Zure Apple Watch-ekin dabil

Apex Apple Osasuna eta Apple Watch-ekin sinkronizatzen da, eta Strava eta Google Fit-ekin konektatzen da — zure jarduera eta bihotz-maiztasuna, dena leku bakarrean.

Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit

HASI MINUTU GUTXITAN

Hiru urrats zure lehen entrenamendu moldagarrirako

  • 01

    Ezarri zure helburua

    Esan Apexi zertarako entrenatzen ari zaren. Plan bat eraikitzen du zure maila, ordutegi eta ekipamenduaren inguruan.

  • 02

    Entrenatu eta erregistratu

    Jarraitu zure plana, erregistratu zure serieak eta otorduak, eta konektatu zure Apple Watch baduzu.

  • 03

    Utzi AAri egokitzen

    Apexek zure berreskuratzea eta emaitzak irakurtzen ditu, eta zure hurrengo entrenamendua eta nutrizioa automatikoki doitzen ditu.

  • MUNDU OSOKO KIROLARIEN KONFIANTZA

    Benetako entrenamendua. Benetako emaitzak.

    Plana benetan egokitzen zait. Aste gogorretan atzera egiten du, eta jada ez naiz erretzen.

    Marina S.

    5×/aste entrenatzen du

    +% 18 indarra

    Janaria argazki batekin erregistratzeak dena aldatu zuen. Azkenean nire makroak betetzen ditut buruhausterik gabe.

    Daniel R.

    Profesional lanpetua

    6 hilabete koherente

    Apex Score-a beldurgarriro zehatza da. Aste handi baten aurretik eutsarazi ninduen eta berehala PR bat lortu nuen.

    Aïcha K.

    Atleta ohia

    Lehiatzera itzulia

    Norentzat da Apex

    Aukeratu zure ingurunea.

    Norentzat

    Goi-mailako atletakEntrenatzaile pertsonalakIndar-entrenatzaileakBerreskuratzean oinarritutako entrenamenduaErrendimendu-laborategiak

    ZERGATIK APEX

    Jarraitzaile bat baino gehiago. Entrenatzaile baten faktura baino gutxiago.

    Entrenatzaile pertsonal batek ematen dizun guztia — aplikazio baten prezioan.

    Entrenatzaile pertsonala

    Zuregana egokitzen den plana
    AA nutrizioa eta makroak
    AA entrenatzailea 24/7
    Kostua
    $60–100 / saio
    Erabilgarritasuna
    Hitzorduarekin
    Apex
    Zuregana egokitzen den plana
    AA nutrizioa eta makroak
    AA entrenatzailea 24/7
    Kostua
    ≈ Kafe bat astean
    Erabilgarritasuna
    24/7

    Oinarrizko jarraipen-aplikazioa

    Zuregana egokitzen den plana
    AA nutrizioa eta makroak
    AA entrenatzailea 24/7
    Kostua
    Baxua / doakoa
    Erabilgarritasuna
    24/7

    Planak

    Plan bakarra. Dena barne.

    Plan guztiek 5 eguneko Pro proba doakoa dute.

    Apex Pro · Hilerokoa

    9,99 $/hil

    • ENTRENAMENDU MOLDAGARRIA
    • GPS KARDIOA
    • AA NUTRIZIOA
    • ELIKADURA-ADIMENA
    • AA ENTRENATZAILEA
    • PROGRAMAK
    • KOMUNITATEA
    • PROGRESIOA
    • EGUNEROKO ADIMENA
    Hasi doako proba

    Apex Pro · Urterokoa

    -50%

    59,99 $/urte

    ≈ 4,99 $/hil

    • ENTRENAMENDU MOLDAGARRIA
    • GPS KARDIOA
    • AA NUTRIZIOA
    • ELIKADURA-ADIMENA
    • AA ENTRENATZAILEA
    • PROGRAMAK
    • KOMUNITATEA
    • PROGRESIOA
    • EGUNEROKO ADIMENA
    Hasi doako proba
    5 eguneko doako proba — kreditu-txartelik gabeUtzi nahi duzunean. Galderarik gabe.Datu guztiak zifratuta. Inoiz ez dira partekatzen edo saltzen.

    Prezioak $-tan · Nazioartekoa

    Korrikalari bat eskailera batean gora esprintean

    Lana zurea da. Adimena gurea.

    APEX — ENTRENATU BURUZ

    OHIKO GALDERAK

    Galderak, erantzunda

    Zure lehen saioaren aurretik jakin behar duzun guztia.

    Ekipamendu berezirik behar dut?

    Ez. Apex zure telefonoarekin bakarrik dabil. Apple Watch baduzu, konekta dezakezu bihotz-maiztasunerako eta berreskuratzerako — baina guztiz aukerakoa da.

    Nola egokitzen du Apexek nire entrenamendua?

    Apexek eguneroko Apex Score bat kalkulatzen du zure berreskuratzetik, entrenamendu-kargatik eta atsedenetik, eta zure pisuak, bolumena eta atsedena autoerregulatzen ditu, saio bakoitza zure prestutasunarekin bat etor dadin.

    Apexek nire nutrizioa jarrai dezake?

    Bai. Jarraitu kaloriak eta makroak, atera argazki bat zure otorduari AA estimazio baterako, eskaneatu barra-kodeak, jarraitu otordu-plan bat eta lortu automatikoki sortutako erosketa-zerrenda.

    Apex doan proba daiteke?

    Bai. Kide berri orok 5 eguneko doako proba batekin hasten du — kreditu-txartelik gabe. Utzi nahi duzunean.

    Hasiberrientzat eta kirolari aurreratuentzat balio du?

    Bientzat. Apexek zure uneko mailaren inguruan eraikitzen du plana eta aurrera egin ahala egokitzen da, zure lehen hilabetea izan edo hamargarren urtea izan.

    Zer hizkuntza onartzen ditu Apexek?

    Apex 74 hizkuntzatan dago eskuragarri. Aplikazioak zure telefonoaren hizkuntzari jarraitzen dio, eta Ezarpenetan alda dezakezu nahi duzunean.

    ZURE LEHEN 5 EGUNAK DOAN DIRA

    Utzi asmatzen.
    Hasi aurrera egiten.

    Deskargatu Apex eta utzi AAri zure entrenamendua planifikatzen, zure nutrizioa jarraitzen eta zure berreskuratzera egokitzen — egunero.

    5 eguneko doako proba. Utzi nahi duzunean.