Kehamuutus
Apex ühendab kohanduvad treeningprogrammid, AI toitumisjuhendamise ja biomeetrilise jälgimise, et luua kiireim tee sinu kehamuutuse eesmärgini — ilma arvamiseta.
Olgu sul vormimine, massikasv või rekompositsioon, Apex kohandab treeningmahtu, intensiivsust ja toitumiseesmärke vastavalt sinu eesmärgi faasile.
Jälgi kaalu, keharasva protsenti ja peamisi mõõte. Visualiseeri oma muutumist trendigraafikutega päevade, nädalate ja kuude lõikes.
Dünaamilised makroeesmärgid, mis kohanduvad treeningkoormuse, taastumisseisundi ja iganädalase arengu järgi sinu kehamuutuse eesmärgi suunas.
Kardiotreeningud planeeritakse ja kohandatakse vastavalt sinu taastumisvõimele ja iganädalastele energiakulu eesmärkidele.
Sea kehamuutuse verstapostid ja jälgi arengut nende suunas. AI-treener tähistab võite ja kalibreerib ümber, kui areng seiskub.
Apex kasutab ACWR-i ja väsimuse jälgimist, et vältida äärmuslikke dieete ja ületreeningut — kahte suurimat takistust jätkusuutlikule kehamuutusele.
Alusta
5-päevane tasuta prooviperiood. Krediitkaarti pole vaja.