Προσωπικός γυμναστής AI
Το Apex διαβάζει τη βιολογία σου — HRV, ύπνο, αποκατάσταση και προπονητικό ιστορικό — για να σου δίνει καθοδήγηση πάντα ευθυγραμμισμένη με την τρέχουσα φυσική σου κατάσταση. Διαθέσιμος 24/7. Κοστίζει λιγότερο από μία συνεδρία με γυμναστή.
Ο προσωπικός γυμναστής AI θυμάται κάθε συνεδρία, κάθε στασιμότητα, κάθε PR. Χτίζει με τον καιρό μια πλήρη εικόνα της φυσικής σου κατάστασης.
Παρακολουθεί HRV, ποιότητα ύπνου και μυϊκή κόπωση. Σου λέει πότε να πιέσεις και πότε να χαλαρώσεις — πριν κάνεις το λάθος.
Εφαρμόζει αυτόματα προοδευτική υπερφόρτωση, εβδομάδες αποφόρτισης και αλλαγές φάσεων. Τέλος ο τυχαίος προγραμματισμός.
Ρώτα τον προπονητή σου ό,τι θέλεις στη μέση της προπόνησης. Πάρε συμβουλές τεχνικής, καθοδήγηση για το εύρος επαναλήψεων ή διατροφικές προτάσεις σε δευτερόλεπτα.
Επισημαίνει κίνδυνο υπερπροπόνησης, υψηλό ACWR και συσσωρευμένη κόπωση. Προστατεύει τη μακροπρόθεσμη προπονητική σου πορεία.
Βγάλε φωτογραφία το γεύμα σου και το AI καταγράφει θερμίδες και μακροθρεπτικά, ευθυγραμμίζοντας τη διατροφή σου με τους προπονητικούς σου στόχους.
Ξεκίνα
Δωρεάν δοκιμή 5 ημερών. Δεν απαιτείται πιστωτική κάρτα.