Workout-Tracker-App — Gewichte protokollieren, Rekorde & Fortschritt analysieren | Apex

Workout-Tracker

Der Workout-Tracker, der mitdenkt

Protokolliere deine Gewichte, verfolge persönliche Rekorde und erhalte nach jeder Einheit KI-gestützte Insights. Apex ist der einzige Workout-Tracker, der deine nächste Einheit an deine heutige Leistung anpasst.

Intelligente Übungsbibliothek

Über 500 Übungen mit Muskelgruppen-Tagging, Video-Demos und automatisch vorgeschlagenen Aufwärmsätzen basierend auf deinem Arbeitsgewicht.

Tracking persönlicher Rekorde

Erkennt neue Bestleistungen über alle Übungen hinweg automatisch. Sieh dein geschätztes 1RM, deinen besten Satz und deinen Kraftzuwachs im Zeitverlauf.

Volumen- & Belastungsanalyse

Analysiere das wöchentliche Volumen pro Muskelgruppe, das ACWR (Verhältnis akuter zu chronischer Belastung) und Trends der Trainingsbelastung.

Pausentimer & Taktung

Integrierter Pausentimer mit automatischem Wechsel zwischen den Sätzen. Wisse, wann du pushen und wann du pausieren solltest – geleitet von deinen RPE-Daten.

Adaptive nächste Einheit

Nach dem Protokollieren passt Apex dein morgiges Training an deine Leistung und deine Erholungsdaten an.

Wearable-Sync

Synchronisiert sich mit Apple Health, Apple Watch, Strava und Google Fit, um deine Trainingsdaten mit Schlaf und HRV abzugleichen.

Häufige Fragen

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