Für Athleten
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Ein zusammengesetzter Wert von 0–100 aus Daten zu Tagesform, Erholung, Ermüdung und Trainingstrend. Kenne jeden Tag deine echte Leistungskapazität.
Verfolge dein akut:chronisch-Belastungsverhältnis in Echtzeit. Bleib in der optimalen Trainingszone (0,8–1,3) und vermeide Überlastung.
Tiefe Synchronisierung mit Apple Health, Apple Watch, Strava und Google Fit. Jede Kennzahl fließt in deinen adaptiven Trainingsplan ein.
Dein KI-Coach kennt deine Trainingshistorie, deine Bestleistungen, deine Plateau-Muster und deine Verletzungsgeschichte. Coaching, das sich mit der Zeit summiert.
Erkennt hohe ACWR, angesammelte ZNS-Ermüdung und Erholungsschulden, bevor sie deinen Trainingsblock entgleisen lassen.
Tiefe Analysen: Trainingsvolumen pro Muskelgruppe, Kraftprogressionskurven, Tagesform-Trends und Periodisierungs-Insights.
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