ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার
লিফট লগ করুন, পার্সোনাল রেকর্ড ট্র্যাক করুন এবং প্রতিটি সেশনের পর AI-চালিত ইনসাইটস পান। Apex একমাত্র ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার যা আজকের পারফরম্যান্স অনুযায়ী আপনার পরের সেশন মানিয়ে নেয়।
মাসল গ্রুপ ট্যাগ, ভিডিও ডেমো এবং আপনার ওয়ার্কিং ওয়েট অনুযায়ী স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রস্তাবিত ওয়ার্ম-আপ সেট সহ ৫০০-এর বেশি এক্সারসাইজ।
সব লিফটে নতুন PR স্বয়ংক্রিয়ভাবে শনাক্ত করে। সময়ের সাথে দেখুন আপনার আনুমানিক 1RM, সেরা সেট ও শক্তির প্রোগ্রেশন।
প্রতি মাসল গ্রুপে সাপ্তাহিক ভলিউম, ACWR (অ্যাকিউট:ক্রনিক ওয়ার্কলোড রেশিও) এবং ট্রেনিং লোডের ট্রেন্ড বিশ্লেষণ করুন।
সেটের মাঝে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এগিয়ে যাওয়া বিল্ট-ইন বিশ্রামের টাইমার। আপনার RPE ডেটার নির্দেশনায় জানুন কখন জোর দেবেন আর কখন বিশ্রাম নেবেন।
লগ করার পর Apex আপনার পারফরম্যান্স ও রিকভারি ডেটার ভিত্তিতে আগামীকালের সেশন সামঞ্জস্য করে।
Apple Health, Apple Watch, Strava ও Google Fit-এর সাথে সিঙ্ক হয়ে আপনার ট্রেনিং ডেটাকে ঘুম ও HRV-এর সাথে মিলিয়ে দেখায়।
শুরু করুন
৫ দিনের ফ্রি ট্রায়াল। ক্রেডিট কার্ড লাগবে না।