Трэкер трэніровак
Запісвай падыходы, адсочвай асабістыя рэкорды і атрымлівай аналітыку ад ШІ пасля кожнай трэніроўкі. Apex — адзіны трэкер, які падладжвае наступную трэніроўку з улікам таго, як ты выступіў сёння.
Больш за 500 практыкаванняў з пазнакамі груп мышцаў, відэадэманстрацыямі і аўтаматычна прапанаванымі размінкавымі падыходамі паводле працоўнай вагі.
Аўтаматычна выяўляе новыя рэкорды ва ўсіх рухах. Глядзі ацэначны 1RM, лепшы падыход і прагрэсію сілы з цягам часу.
Аналізуй тыднёвы аб'ём па групах мышцаў, ACWR (суадносіны вострай і хранічнай нагрузкі) і трэнды трэніровачнай нагрузкі.
Убудаваны таймер адпачынку з аўтаматычным пераходам паміж падыходамі. Ведай, калі ціснуць, а калі адпачываць, з улікам твайго RPE.
Пасля запісу Apex падладжвае заўтрашнюю трэніроўку з улікам тваіх вынікаў і даных аднаўлення.
Сінхранізуецца з Apple Health, Apple Watch, Strava і Google Fit, каб звязаць трэніровачныя даныя са сном і ВСР.
Пачні
5 дзён бясплатна. Без банкаўскай карты.