Apex — сістэма ШІ, якая плануе твае трэніроўкі, сочыць за харчаваннем і счытвае аднаўленне — а потым кожны дзень адаптуецца да таго, як рэальна рэагуе тваё цела.
5 дзён бясплатна. Крэдытная картка не патрэбна.
АДНА ПРАГРАМА. УВЕСЬ ТВОЙ РЭЖЫМ.
Apex аб'ядноўвае твае трэніроўкі, ежу і аднаўленне ў адну сістэму ШІ, якая адаптуецца да цябе ад сесіі да сесіі.
Apex будуе кожную сесію вакол твайго Apex Score — штодзённай ацэнкі гатоўнасці, аднаўлення і стомленасці. Выкладвайся, калі ты гатовы, і стрымлівайся, калі не.
Адсочвай кардыя на вуліцы з жывой картай, тэмпам у рэальным часе, дыстанцыяй, пульсам і крокамі. Кардыя і сілавыя нарэшце ў адным месцы.
Apex адсочвае калорыі, макрасы і гідратацыю, складае твой план на дзень і нават стварае спіс пакупак — усё пад тваю мэту.
Зрабі фота стравы, і Apex ацэніць калорыі і макрасы з дапамогай ШІ — або адскануй штрыхкод для імгненнага выніку. Запіс ежы займае секунды.
Пытай што заўгодна — парады па тэхніцы, змены ў плане, харчаванне, матывацыя. ШІ-трэнер Apex памятае твае трэніроўкі, мэты і кантэкст і адказвае простай мовай.
Пачні са структураванай праграмы пад тваю мэту або збудуй сваю ў канструктары — кожны падыход, паўтор і тыдзень так, як хочаш ты.
Падпісвайся на сяброў, дзяліся сесіямі і падымайся ў рэйтынгу. Трэніроўкі трымаюцца, калі ты не адзін.
Apex адсочвае твае асабістыя рэкорды, трэніровачны аб'ём і прагрэс у 400+ практыкаваннях, каб ты заўсёды ведаў, ці рухаешся наперад.
Кожную раніцу Apex счытвае тваё аднаўленне і падказвае, на чым засяродзіцца і дзе збавіць тэмп — ператвараючы твае даныя ў зразумелы план на дзень.
І ГЭТА НЕ ЎСЁ
Дэталі, якія ператвараюць праграму для трэніровак у поўную трэніровачную сістэму.
Зрабі фота фігуры, і Apex ацэніць працэнт тлушчу і сухую масу — а потым будзе сачыць за іх зменамі.
Скажы Apex сваю мэту, і ён складзе пад яе поўную дыету, страва за стравай.
Бібліятэка рэцэптаў з ужо разлічанымі калорыямі і макрасамі.
Візуальная хроніка тваёй фігуры, каб трансфармацыю немагчыма было не заўважыць.
ПАДКЛЮЧАНА
Apex сінхранізуецца з Apple Health і Apple Watch і падключаецца да Strava і Google Fit — твая актыўнасць і пульс у адным месцы.
СТАРТ ЗА ЛІЧАНЫЯ ХВІЛІНЫ
Раскажы Apex, да чаго ты рыхтуешся. Ён складзе план пад твой узровень, графік і абсталяванне.
Ідзі па плане, запісвай падыходы і ежу і падключы Apple Watch, калі ён у цябе ёсць.
Apex счытвае тваё аднаўленне і вынікі, а потым аўтаматычна падладжвае наступныя трэніроўкі і харчаванне.
ДАВЕР АТЛЕТАЎ ПА ЎСІМ СВЕЦЕ
План сапраўды адаптуецца да мяне. На цяжкіх тыднях ён збаўляе нагрузку, і я больш не выгараю.
Запіс ежы па фота змяніў усё. Я нарэшце трапляю ў свае макрасы без лішняга клопату.
Apex Score — да жуды дакладны. Ён стрымаў мяне перад цяжкім тыднем, і адразу пасля я паставіла рэкорд.
Для каго Apex
Створана для
ЧАМУ APEX
Усё, што дае персанальны трэнер, — па цане праграмы.
Планы
Усе планы ўключаюць 5 дзён бясплатнага Pro.
9,99 $/мес
59,99 $/год
≈ 4,99 $/мес
Цэны ў $ · Міжнародныя
APEX — ТРЭНІРУЙСЯ РАЗУМНЕЙ
FAQ
Усё, што трэба ведаць перад першай сесіяй.
Не. Apex працуе толькі з тэлефонам. Калі ў цябе ёсць Apple Watch, яго можна падключыць для пульсу і аднаўлення — але гэта цалкам неабавязкова.
Apex штодня разлічвае Apex Score па аднаўленні, трэніровачнай нагрузцы і адпачынку, а потым аўтаматычна рэгулюе вагі, аб'ём і адпачынак, каб кожная сесія адпавядала тваёй гатоўнасці.
Так. Адсочвай калорыі і макрасы, фатаграфуй ежу для ацэнкі ШІ, скануй штрыхкоды, ідзі па плане харчавання і атрымлівай аўтаматычны спіс пакупак.
Так. Кожны новы ўдзельнік пачынае з 5 бясплатных дзён — без крэдытнай карткі. Адмяніць можна ў любы момант.
І тым, і другім. Apex складае план пад твой бягучы ўзровень і адаптуецца па меры прагрэсу — ці гэта твой першы месяц, ці дзясяты год.
Apex даступны на 74 мовах. Праграма выкарыстоўвае мову тэлефона, і змяніць яе можна ў любы момант у наладах.
ПЕРШЫЯ 5 ДЗЁН — БЯСПЛАТНА
Спампуй Apex і дазволь ШІ планаваць твае трэніроўкі, сачыць за харчаваннем і адаптавацца да аднаўлення — кожны дзень.
5 дзён бясплатна. Адмена ў любы момант.
