Məşq izləyicisi
Hərəkətləri qeyd et, şəxsi rekordları izlə və hər sessiyadan sonra süni intellektli analizlər al. Apex bu gün necə çıxış etdiyinə əsasən növbəti sessiyanı uyğunlaşdıran yeganə məşq izləyicisidir.
Əzələ qrupu etiketləri, video nümayişlər və iş çəkinə əsasən avtomatik təklif olunan isinmə setləri ilə 500-dən çox hərəkət.
Bütün hərəkətlərdə yeni rekordları avtomatik aşkarlayır. Təxmini 1RM-ni, ən yaxşı setini və zamanla güc irəliləyişini gör.
Hər əzələ qrupu üzrə həftəlik həcmi, ACWR-ı (kəskin:xroniki iş yükü nisbəti) və məşq yükü trendlərini analiz et.
Setlər arasında avtomatik keçidli daxili istirahət taymeri. RPE məlumatlarına əsasən nə vaxt güc verməli, nə vaxt dincəlməli olduğunu bil.
Qeyd etdikdən sonra Apex performansına və bərpa məlumatlarına əsasən sabahkı sessiyanı tənzimləyir.
Məşq məlumatlarını yuxu və HRV ilə əlaqələndirmək üçün Apple Health, Apple Watch, Strava və Google Fit ilə sinxronlaşır.
Başla
5 günlük pulsuz sınaq. Kredit kartı tələb olunmur.