AI İLƏ MƏŞQ VƏ QİDALANMA

Ağıllı məşq et,
daha güclü bərpa ol.

Apex məşqini planlaşdıran, qidalanmanı izləyən və bərpanı oxuyan AI sistemidir — sonra hər gün bədəninin real reaksiyasına uyğunlaşır.

5 günlük pulsuz sınaq. Kredit kartı tələb olunmur.

Yüklə:App StoreTezlikləGoogle Play
0+İzlənən hərəkətlər
0Bir tətbiqdə alətlər
0/7AI məşqçilik
0Dillər

BİR TƏTBİQ. BÜTÜN RUTİNİN.

Məşq, qidalanma və bərpa — birlikdə

Apex məşqlərini, qidanı və bərpanı sessiyadan sessiyaya sənə uyğunlaşan vahid AI sistemində birləşdirir.

Telefonda gündəlik Apex Score-u göstərən Apex ağıllı məşq ekranı
01 — ADAPTİV MƏŞQ

Bərpanı oxuyan məşq

Apex hər sessiyanı Apex Score ətrafında qurur — hazırlığın, bərpan və yorğunluğun gündəlik göstəricisi. Hazır olanda güclü zorla, olmayanda geri çəkil.

  • Bərpa və yükündən gündəlik Apex Score
  • Avtomatik tənzimlənən çəki, həcm və istirahət
  • İrəliləyişinlə inkişaf edən sessiyalar
Telefonda canlı marşrut xəritəsi ilə Apex GPS kardio ekranı
02 — GPS KARDİO

Hər qaçış, yürüş və gəzinti — xəritədə

Açıq havada kardionu canlı xəritə, real vaxt temp, məsafə, nəbz və addımlarla izlə. Kardion və ağırlıq məşqin nəhayət bir yerdədir.

  • Temp və məsafə ilə canlı GPS xəritəsi
  • Nəbz və addım izləməsi
  • Qaçış, velosiped və gəzinti bir jurnalda
Telefonda kalorilər və makrolarla Apex qidalanma paneli
03 — AI QİDALANMA

Kalorilər və makrolar nəzarətdə

Apex kalorilərini, makrolarını və hidratasiyanı izləyir, gündəlik planını qurur və hətta alış-veriş siyahını yaradır — hamısı məqsədinə uyğun.

  • Kalori və makro izləməsi
  • Hidratasiya və gündəlik qida planı
  • Avtomatik yaradılan alış-veriş siyahısı
04 — QİDA İNTELLEKTİ

Boşqabının şəklini çək. Makroları al.

Yeməyinin şəklini çək, Apex AI ilə kalori və makroları təxmin etsin — və ya ani uyğunluq üçün barkodu skan et. Qidanı qeyd etmək saniyələr çəkir.

  • AI ilə şəkildən makrolara
  • Barkod skanı
  • İstənilən yeməyi saniyələrdə qeyd et
Telefonda yemək şəklini təhlil edən Apex qida skanı ekranı
05 — AI MƏŞQÇİ

Tarixçəni xatırlayan məşqçi

İstənilən şeyi soruş — texnika məsləhətləri, plan düzəlişləri, qidalanma, motivasiya. Apex-in AI məşqçisi məşqini, məqsədlərini və kontekstini xatırlayır və sadə dildə cavab verir.

Telefonda Apex AI məşqçi söhbəti
06 — PROQRAMLAR

Sınanmış proqramlar və ya öz proqramın

Məqsədin üçün qurulmuş strukturlu proqramdan başla və ya plan qurucusu ilə öz proqramını hazırla — hər set, təkrar və həftə sənin istədiyin kimi.

Telefonda Apex proqramlar kitabxanası
07 — İCMA

Öz insanlarınla məşq et

Dostlarını izlə, sessiyalarını paylaş və liderlər cədvəlində yüksəl. Tək olmayanda məşq vərdişə çevrilir.

Telefonda Apex icma lenti
08 — PROQRESİYA

Hər PR-ı və hər trendi gör

Apex 400+ hərəkət üzrə şəxsi rekordlarını, məşq həcmini və irəliləyişini izləyir, beləliklə irəli gedib-getmədiyini həmişə bilirsən.

Telefonda Apex proqresiya qrafikləri
09 — GÜNDƏLİK İNTELLEKT

Bu gün nəyə fokuslanacağını bil

Hər səhər Apex bərpanı oxuyur və nəyə fokuslanmalı, nəyi yüngülləşdirməli olduğunu deyir — məlumatlarını gün üçün aydın plana çevirir.

  • Gündəlik hazırlıq brifinqi
  • Nəyə fokuslanmalı, nədən qaçmalı
  • Məlumatların plana çevrilir
Telefonda Apex gündəlik intellekt brifinqi

VƏ DAHA ÇOXU

Apex-in sakitcə etdiyi hər şey

Məşq tətbiqini tam məşq sisteminə çevirən detallar.

AI ilə bədən tərkibi

Fizique şəklini çək, Apex bədən yağını və yağsız kütləni təxmin etsin — sonra necə dəyişdiyini izləsin.

AI aşpaz

Apex-ə məqsədini de, o, yeməkbəyemək tam pəhriz qursun.

Reseptlər

Kalori və makroları artıq hesablanmış reseptlər kitabxanası.

İrəliləyiş xronologiyası

Fiziquenin vizual xronologiyası — dəyişimini gözdən qaçırmaq mümkün olmayacaq.

QOŞULUB

Apple Watch ilə işləyir

Apex Apple Sağlamlıq və Apple Watch ilə sinxronlaşır, Strava və Google Fit-ə qoşulur — aktivliyin və nəbzin bir yerdə.

Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit

BİR NEÇƏ DƏQİQƏYƏ BAŞLA

İlk adaptiv məşqinə üç addım

  • 01

    Məqsədini təyin et

    Apex-ə nə üçün məşq etdiyini de. O, səviyyənə, cədvəlinə və avadanlığına uyğun plan qurur.

  • 02

    Məşq et və qeyd et

    Planına əməl et, setlərini və yeməklərini qeyd et, Apple Watch-un varsa qoş.

  • 03

    Qoy AI uyğunlaşsın

    Apex bərpanı və nəticələrini oxuyur, sonra növbəti məşqini və qidalanmanı avtomatik tənzimləyir.

  • HƏR YERDƏ İDMANÇILARIN ETİBAR ETDİYİ

    Real məşq. Real nəticələr.

    Plan həqiqətən mənə uyğunlaşır. Ağır həftələrdə yükü azaldır və artıq tükənmirəm.

    Marina S.

    Həftədə 5× məşq edir

    +18% güc

    Qidanı şəkillə qeyd etmək hər şeyi dəyişdi. Nəhayət əziyyətsiz makrolarıma çatıram.

    Daniel R.

    Məşğul mütəxəssis

    6 ay ardıcıl

    Apex Score qorxulu dərəcədə dəqiqdir. Böyük həftədən əvvəl məni saxladı və dərhal sonra PR qoydum.

    Aïcha K.

    Keçmiş idmançı

    Yarışlara qayıtdı

    Apex kimin üçündür

    Mühitini seç.

    Kimlər üçün

    Elit idmançılarFərdi məşqçilərGüc məşqçiləriBərpa yönümlü məşqPerformans laboratoriyaları

    NİYƏ APEX

    Trekerdən daha çox. Fərdi məşqçi xərcindən daha az.

    Fərdi məşqçinin verdiyi hər şey — tətbiq qiymətinə.

    Fərdi məşqçi

    Sənə uyğunlaşan plan
    AI qidalanma və makrolar
    24/7 AI məşqçi
    Qiymət
    $60–100 / sessiya
    Əlçatanlıq
    Qeydiyyatla
    Apex
    Sənə uyğunlaşan plan
    AI qidalanma və makrolar
    24/7 AI məşqçi
    Qiymət
    ≈ Həftədə bir qəhvə
    Əlçatanlıq
    24/7

    Sadə treker tətbiqi

    Sənə uyğunlaşan plan
    AI qidalanma və makrolar
    24/7 AI məşqçi
    Qiymət
    Aşağı / pulsuz
    Əlçatanlıq
    24/7

    Planlar

    Bir plan. Hər şey daxildir.

    Bütün planlara 5 günlük pulsuz Pro sınağı daxildir.

    Apex Pro · Aylıq

    9,99 $/ay

    • ADAPTİV MƏŞQ
    • GPS KARDİO
    • AI QİDALANMA
    • QİDA İNTELLEKTİ
    • AI MƏŞQÇİ
    • PROQRAMLAR
    • İCMA
    • PROQRESİYA
    • GÜNDƏLİK İNTELLEKT
    Pulsuz sınağa başla

    Apex Pro · İllik

    -50%

    59,99 $/il

    ≈ 4,99 $/ay

    • ADAPTİV MƏŞQ
    • GPS KARDİO
    • AI QİDALANMA
    • QİDA İNTELLEKTİ
    • AI MƏŞQÇİ
    • PROQRAMLAR
    • İCMA
    • PROQRESİYA
    • GÜNDƏLİK İNTELLEKT
    Pulsuz sınağa başla
    5 günlük pulsuz sınaq — kredit kartı tələb olunmurİstənilən vaxt ləğv et. Sual verilmir.Bütün məlumatlar şifrələnir. Heç vaxt paylaşılmır və satılmır.

    Qiymətlər $ ilə · Beynəlxalq

    Pilləkənlə yuxarı qaçan qaçışçı

    Zəhmət səndən. İntellekt bizdən.

    APEX — AĞILLI MƏŞQ ET

    FAQ

    Suallar və cavablar

    İlk sessiyandan əvvəl bilməli olduğun hər şey.

    Xüsusi avadanlıq lazımdır?

    Xeyr. Apex yalnız telefonunla işləyir. Apple Watch-un varsa, nəbz və bərpa üçün qoşa bilərsən — amma bu tamamilə istəyə bağlıdır.

    Apex məşqimi necə uyğunlaşdırır?

    Apex bərpan, məşq yükün və istirahətindən gündəlik Apex Score hesablayır, sonra çəkiləri, həcmi və istirahəti avtomatik tənzimləyir ki, hər sessiya nə qədər hazır olduğuna uyğun olsun.

    Apex qidalanmamı izləyə bilər?

    Bəli. Kalori və makroları izlə, AI təxmini üçün yeməyinin şəklini çək, barkodları skan et, qida planına əməl et və avtomatik yaradılan alış-veriş siyahısı al.

    Apex-i pulsuz sınamaq olar?

    Bəli. Hər yeni üzv 5 günlük pulsuz sınaqla başlayır — kredit kartı tələb olunmur. İstənilən vaxt ləğv et.

    Yeni başlayanlar və təcrübəlilər üçün uyğundur?

    Hər ikisi üçün. Apex cari səviyyənə uyğun plan qurur və irəlilədikcə uyğunlaşır — ilk ayın olsun, ya da onuncu ilin.

    Apex hansı dilləri dəstəkləyir?

    Apex 74 dildə mövcuddur. Tətbiq telefonunun dilini izləyir və onu istənilən vaxt Ayarlarda dəyişə bilərsən.

    İLK 5 GÜNÜN PULSUZDUR

    Təxmin etməyi dayandır.
    İrəliləməyə başla.

    Apex-i yüklə və qoy AI məşqini planlaşdırsın, qidalanmanı izləsin və bərpana uyğunlaşsın — hər gün.

    Yüklə:App StoreTezlikləGoogle Play

    5 günlük pulsuz sınaq. İstənilən vaxt ləğv et.