Süni intellekt şəxsi məşqçisi
Apex həmişə cari fiziki vəziyyətinə uyğun kouçinq təqdim etmək üçün biologiyanı — HRV, yuxu, bərpa və məşq tarixçəni — oxuyur. 24/7 əlçatan. Bir şəxsi məşq sessiyasından ucuz.
Süni intellekt şəxsi məşqçin hər sessiyanı, hər platonu, hər rekordu yadda saxlayır. Zamanla fitnesinin tam mənzərəsini qurur.
HRV-ni, yuxu keyfiyyətini və əzələ yorğunluğunu izləyir. Nə vaxt güc verməli, nə vaxt geri çəkilməli olduğunu sən səhv etməzdən əvvəl deyir.
Proqressiv yüklənməni, deload həftələrini və faza dəyişikliklərini avtomatik tətbiq edir. Bir daha təsadüfi proqramlar yoxdur.
Məşqin ortasında məşqçindən istənilən şeyi soruş. Saniyələr içində texnika məsləhəti, təkrar diapazonu tövsiyəsi və ya qidalanma tövsiyələri al.
Həddən artıq məşq riskini, yüksək ACWR-ı və yığılmış yorğunluğu qeyd edir. Uzunmüddətli məşq pəncərəni qoruyur.
Yeməyinin şəklini çək və süni intellekt kalori və makrolarını qeyd etsin, sonra qidalanmanı məşq məqsədlərinə uyğunlaşdırsın.
Başla
5 günlük pulsuz sınaq. Kredit kartı tələb olunmur.