İdmançılar üçün
Apex performansa ciddi yanaşan idmançılar üçün qurulub. HRV-ni izlə, ACWR-ı idarə et, ağıllı dövrləşdir və ümumi plana deyil, biologiyana cavab verən real vaxt kouçinqi al.
Hazırlıq, bərpa, yorğunluq və məşq trendi məlumatlarından 0–100 arası kompozit bal. Hər gün real performans qabiliyyətini bil.
Kəskin:xroniki iş yükü nisbətini real vaxtda izlə. Optimal məşq zonasında (0.8–1.3) qal və həddən artıq yüklənmədən qaç.
Apple Health, Apple Watch, Strava və Google Fit ilə dərin sinxronizasiya. Hər göstərici adaptiv məşq planına daxil olur.
Süni intellekt məşqçin məşq tarixçəni, rekordlarını, plato modellərini və zədə tarixçəni bilir. Zamanla güclənən kouçinq.
Yüksək ACWR-ı, yığılmış MSS yorğunluğunu və bərpa borcunu məşq blokunu pozmazdan əvvəl qeyd edir.
Dərin analitika: əzələ qrupu üzrə məşq həcmi, güc irəliləyişi əyriləri, hazırlıq trendləri və dövrləşdirmə analizləri.
Başla
5 günlük pulsuz sınaq. Kredit kartı tələb olunmur.