Bədən transformasiyası
Apex bədən transformasiyası məqsədinə ən sürətli yolu təxminsiz yaratmaq üçün adaptiv məşq proqramlarını, süni intellekt qidalanma kouçinqini və biometrik monitorinqi birləşdirir.
Quruma, kütlə yığma və ya rekompozisiya — Apex məşq həcmini, intensivliyi və qidalanma hədəflərini məqsəd fazana uyğunlaşdırır.
Çəkini, bədən yağı %-ni və əsas ölçüləri izlə. Transformasiyanı günlər, həftələr və aylar üzrə trend qrafikləri ilə vizuallaşdır.
Məşq yükünə, bərpa vəziyyətinə və transformasiya məqsədinə doğru həftəlik irəliləyişə əsasən tənzimlənən dinamik makro hədəflər.
Kardio sessiyaları bərpa qabiliyyətinə və həftəlik enerji sərfi hədəflərinə əsasən planlaşdırılır və tənzimlənir.
Transformasiya mərhələləri təyin et və onlara doğru irəliləyişi izlə. Süni intellekt məşqçisi qələbələri qeyd edir və irəliləyiş dayananda yenidən kalibrləyir.
Apex sərt pəhrizlərin və həddən artıq məşqin — davamlı transformasiyanın iki ən böyük maneəsinin — qarşısını almaq üçün ACWR və yorğunluq monitorinqindən istifadə edir.
Başla
5 günlük pulsuz sınaq. Kredit kartı tələb olunmur.