Persoonlike KI-afrigter
Apex lees jou biologie — HKV, slaap, herstel en oefengeskiedenis — om afrigting te lewer wat altyd in lyn is met jou huidige fisiese toestand. Beskikbaar 24/7. Kos minder as een sessie met 'n persoonlike afrigter.
Jou persoonlike KI-afrigter onthou elke sessie, elke plato, elke PR. Dit bou mettertyd 'n volledige beeld van jou fiksheid.
Monitor HKV, slaapgehalte en spiermoegheid. Sê vir jou wanneer om te druk en wanneer om terug te staan — voordat jy die fout maak.
Pas outomaties progressiewe oorlading, ontlaaiweke en faseveranderinge toe. Geen lukrake programmering meer nie.
Vra jou afrigter enigiets in die middel van 'n sessie. Kry tegniekadvies, leiding oor herhalingsreekse of voedingsaanbevelings in sekondes.
Merk die risiko van ooroefening, hoë ACWR en opgehoopte moegheid. Beskerm jou langtermyn-oefenvenster.
Neem 'n foto van jou maaltyd en die KI teken jou kalorieë en makro's aan, en bring dan jou voeding in lyn met jou oefendoelwitte.
Begin
5-dae gratis proeftydperk. Geen kredietkaart nodig nie.