YAPAY ZEKÂ İLE ANTRENMAN VE BESLENME

Daha akıllı çalış,
daha güçlü toparlan.

Apex; antrenmanını planlayan, beslenmeni takip eden ve toparlanmanı okuyan yapay zekâ sistemi. Üstelik her gün vücudunun gerçek tepkisine göre kendini uyarlıyor.

5 gün ücretsiz deneme. Kredi kartı gerekmez.

İndir:App StoreÇok yakındaGoogle Play
0+Takip edilen egzersiz
0Tek uygulamada araç
0/7Yapay zekâ koçluğu
0Dil

TEK UYGULAMA. TÜM RUTİNİN.

Antrenman, beslenme ve toparlanma — bir arada

Apex; antrenmanlarını, beslenmeni ve toparlanmanı, seans seans sana uyum sağlayan tek bir yapay zekâ sisteminde buluşturur.

Telefonda günlük Apex Score'u gösteren Apex akıllı antrenman ekranı
01 — UYARLANABİLİR ANTRENMAN

Toparlanmanı okuyan antrenman

Apex her seansı, hazırlığını, toparlanmanı ve yorgunluğunu günlük olarak ölçen Apex Score'una göre kurar. Hazırken yüklen, değilken frene bas.

  • Toparlanma ve yükünden hesaplanan günlük Apex Score
  • Otomatik ayarlanan ağırlık, hacim ve dinlenme
  • Gelişiminle birlikte evrilen seanslar
Telefonda canlı rota haritasıyla Apex GPS kardiyo ekranı
02 — GPS KARDİYO

Her koşu, sürüş ve yürüyüş — haritada

Açık hava kardiyonu canlı harita, anlık tempo, mesafe, nabız ve adımla takip et. Kardiyon ve ağırlık antrenmanın sonunda tek bir yerde.

  • Tempo ve mesafeyle canlı GPS haritası
  • Nabız ve adım takibi
  • Koşu, sürüş ve yürüyüşler tek kayıtta
Telefonda kalori ve makroları gösteren Apex beslenme paneli
03 — YAPAY ZEKÂ BESLENME

Kalori ve makrolar, halloldu

Apex kalorini, makrolarını ve su tüketimini takip eder, günlük planını oluşturur, hatta alışveriş listeni bile hazırlar — hepsi hedefine göre.

  • Kalori ve makro takibi
  • Su tüketimi ve günlük öğün planı
  • Otomatik oluşturulan alışveriş listesi
04 — YEMEK ANALİZİ

Tabağını çek. Makroları al.

Öğününün fotoğrafını çek, Apex yapay zekâyla kalori ve makroları tahmin etsin — ya da barkodu tara, anında eşleşsin. Yemek kaydı saniyeler sürer.

  • Yapay zekâyla fotoğraftan makrolara
  • Barkod tarama
  • Her öğünü saniyeler içinde kaydet
Telefonda öğün fotoğrafını analiz eden Apex yemek tarama ekranı
05 — YAPAY ZEKÂ KOÇU

Geçmişini hatırlayan bir koç

Her şeyi sor — teknik ipuçları, plan ayarları, beslenme, motivasyon. Apex'in yapay zekâ koçu antrenmanını, hedeflerini ve bağlamını hatırlar ve sade bir dille yanıt verir.

Telefonda Apex yapay zekâ koçu sohbeti
06 — PROGRAMLAR

Kanıtlanmış programlar ya da kendininki

Hedefine göre hazırlanmış yapılandırılmış bir programla başla ya da plan oluşturucuyla kendi programını tasarla — her set, her tekrar, her hafta senin kurallarınla.

Telefonda Apex program kütüphanesi
07 — TOPLULUK

Kendi ekibinle antrenman yap

Arkadaşlarını takip et, seanslarını paylaş ve liderlik tablosunda yüksel. Yalnız olmadığında antrenman alışkanlığa dönüşür.

Telefonda Apex topluluk akışı
08 — İLERLEME

Her rekoru ve her trendi gör

Apex, 400+ egzersizde kişisel rekorlarını, antrenman hacmini ve gelişimini takip eder; böylece ilerleyip ilerlemediğini her zaman bilirsin.

Telefonda Apex ilerleme grafikleri
09 — GÜNLÜK ANALİZ

Bugün neye odaklanacağını bil

Apex her sabah toparlanmanı okur; neye odaklanman, nerede yavaşlaman gerektiğini söyler — verilerini gün için net bir plana dönüştürür.

  • Günlük hazırlık özeti
  • Neye odaklanmalı, nelerden kaçınmalı
  • Verilerin, plana dönüştü
Telefonda Apex günlük analiz özeti

DAHASI DA VAR

Apex'in sessizce yaptığı diğer her şey

Bir antrenman uygulamasını eksiksiz bir antrenman sistemine dönüştüren detaylar.

Yapay zekâ ile vücut kompozisyonu

Bir fizik fotoğrafı çek; Apex vücut yağını ve yağsız kütleni tahmin etsin, sonra nasıl değiştiğini takip etsin.

Yapay zekâ şef

Apex'e hedefini söyle, sana öğün öğün eksiksiz bir diyet hazırlasın.

Tarifler

Kalori ve makroları önceden hesaplanmış tarif kütüphanesi.

İlerleme zaman çizelgesi

Fiziğinin görsel zaman çizelgesi; dönüşümünü gözden kaçırman imkânsız.

BAĞLANTILI

Apple Watch'unla çalışır

Apex, Apple Health ve Apple Watch ile senkronize olur, Strava ve Google Fit'e bağlanır — aktiviten ve nabzın tek bir yerde.

Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit

DAKİKALAR İÇİNDE BAŞLA

İlk uyarlanabilir antrenmanına üç adım

  • 01

    Hedefini belirle

    Apex'e ne için antrenman yaptığını söyle. Seviyene, programına ve ekipmanına göre bir plan oluştursun.

  • 02

    Antrenman yap ve kaydet

    Planını takip et, setlerini ve öğünlerini kaydet, varsa Apple Watch'unu bağla.

  • 03

    Gerisini yapay zekâya bırak

    Apex toparlanmanı ve sonuçlarını okur, ardından bir sonraki antrenmanını ve beslenmeni otomatik olarak ayarlar.

  • DÜNYANIN DÖRT BİR YANINDAKİ SPORCULARIN TERCİHİ

    Gerçek antrenman. Gerçek sonuçlar.

    Plan gerçekten bana uyum sağlıyor. Ağır haftalarda geri çekiliyor ve artık tükenmiyorum.

    Marina S.

    Haftada 5× antrenman

    +%18 kuvvet

    Yemeği fotoğrafla kaydetmek her şeyi değiştirdi. Sonunda uğraşmadan makrolarımı tutturuyorum.

    Daniel R.

    Yoğun çalışan profesyonel

    6 aydır istikrarlı

    Apex Score korkutucu derecede isabetli. Büyük bir haftadan önce beni frenledi ve hemen ardından rekor kırdım.

    Aïcha K.

    Eski sporcu

    Yarışmalara geri döndü

    Apex kimler için

    Ortamını seç.

    Kimler için

    Elit sporcularKişisel antrenörlerKuvvet koçlarıToparlanma odaklı antrenmanPerformans laboratuvarları

    NEDEN APEX

    Bir takip uygulamasından fazlası. Bir hoca faturasından azı.

    Kişisel antrenörün sana sunduğu her şey — bir uygulama fiyatına.

    Kişisel antrenör

    Sana uyum sağlayan plan
    Yapay zekâ beslenme ve makrolar
    7/24 yapay zekâ koçu
    Maliyet
    $60–100 / seans
    Erişilebilirlik
    Randevuyla
    Apex
    Sana uyum sağlayan plan
    Yapay zekâ beslenme ve makrolar
    7/24 yapay zekâ koçu
    Maliyet
    ≈ Haftada bir kahve
    Erişilebilirlik
    7/24

    Basit takip uygulaması

    Sana uyum sağlayan plan
    Yapay zekâ beslenme ve makrolar
    7/24 yapay zekâ koçu
    Maliyet
    Düşük / ücretsiz
    Erişilebilirlik
    7/24

    Planlar

    Tek plan. Her şey dahil.

    Tüm planlarda 5 günlük ücretsiz Pro deneme var.

    Apex Pro · Aylık

    $9,99/ay

    • UYARLANABİLİR ANTRENMAN
    • GPS KARDİYO
    • YAPAY ZEKÂ BESLENME
    • YEMEK ANALİZİ
    • YAPAY ZEKÂ KOÇU
    • PROGRAMLAR
    • TOPLULUK
    • İLERLEME
    • GÜNLÜK ANALİZ
    Ücretsiz denemeyi başlat

    Apex Pro · Yıllık

    -50%

    $59,99/yıl

    ≈ $4,99/ay

    • UYARLANABİLİR ANTRENMAN
    • GPS KARDİYO
    • YAPAY ZEKÂ BESLENME
    • YEMEK ANALİZİ
    • YAPAY ZEKÂ KOÇU
    • PROGRAMLAR
    • TOPLULUK
    • İLERLEME
    • GÜNLÜK ANALİZ
    Ücretsiz denemeyi başlat
    5 günlük ücretsiz deneme — kredi kartı gerekmezİstediğin zaman iptal et. Soru sorulmaz.Tüm veriler şifreli. Asla paylaşılmaz veya satılmaz.

    Fiyatlar $ cinsinden · Uluslararası

    Merdivenlerden koşarak çıkan bir koşucu

    Emek senden. Zekâ bizden.

    APEX — DAHA AKILLI ÇALIŞ

    SSS

    Soruların, yanıtlarıyla

    İlk seansından önce bilmen gereken her şey.

    Özel bir ekipmana ihtiyacım var mı?

    Hayır. Apex sadece telefonunla çalışır. Apple Watch'un varsa nabız ve toparlanma için bağlayabilirsin — ama tamamen isteğe bağlı.

    Apex antrenmanımı nasıl uyarlıyor?

    Apex; toparlanmandan, antrenman yükünden ve dinlenmenden günlük bir Apex Score hesaplar, ardından ağırlıklarını, hacmini ve dinlenme sürelerini otomatik ayarlar. Böylece her seans o günkü hazırlığına uygun olur.

    Apex beslenmemi takip edebilir mi?

    Evet. Kalori ve makrolarını takip et, yapay zekâ tahmini için öğününün fotoğrafını çek, barkod tara, bir öğün planı izle ve otomatik oluşturulan alışveriş listeni al.

    Apex'i ücretsiz deneyebilir miyim?

    Evet. Her yeni üye 5 günlük ücretsiz denemeyle başlar — kredi kartı gerekmez. İstediğin zaman iptal et.

    Yeni başlayanlar ve ileri seviye sporcular için uygun mu?

    İkisi için de. Apex mevcut seviyene göre bir plan oluşturur ve sen geliştikçe uyum sağlar; ister ilk ayın olsun ister onuncu yılın.

    Apex hangi dilleri destekliyor?

    Apex 74 dilde kullanılabilir. Uygulama telefonunuzun dilini kullanır ve bunu istediğiniz zaman Ayarlar'dan değiştirebilirsiniz.

    İLK 5 GÜNÜN ÜCRETSİZ

    Tahmin etmeyi bırak.
    İlerlemeye başla.

    Apex'i indir; yapay zekâ antrenmanını planlasın, beslenmeni takip etsin ve her gün toparlanmana uyum sağlasın.

    İndir:App StoreÇok yakındaGoogle Play

    5 gün ücretsiz deneme. İstediğin zaman iptal et.