Праћење тренинга
Бележи дизања, прати личне рекорде и добиј AI увиде после сваког тренинга. Apex је једина апликација за праћење тренинга која прилагођава следећи тренинг на основу тога како си данас тренирао.
Преко 500 вежби са ознакама мишићних група, видео демонстрацијама и аутоматски предложеним серијама за загревање на основу твоје радне тежине.
Аутоматски препознаје нове личне рекорде у свим дизањима. Прати процењени 1RM, најбољу серију и прогресију снаге кроз време.
Анализирај недељни обим по мишићној групи, ACWR (однос акутног и хроничног оптерећења) и трендове тренажног оптерећења.
Уграђени тајмер одмора са аутоматским преласком између серија. Знај када да гураш, а када да се одмориш, уз вођење на основу твојих RPE података.
После уноса, Apex прилагођава сутрашњи тренинг на основу твог учинка и података о опоравку.
Синхронизује се са Apple Health, Apple Watch, Strava и Google Fit да повеже твоје податке о тренингу са сном и ВСР.
Започни
Бесплатни пробни период од 5 дана. Без кредитне картице.