AI лични тренер
Apex чита твоју биологију — ВСР, сан, опоравак и историју тренинга — да би ти пружио вођење увек усклађено са твојим тренутним физичким стањем. Доступан 24/7. Кошта мање од једног тренинга са личним тренером.
Твој AI лични тренер памти сваки тренинг, сваки плато, сваки лични рекорд. Временом гради потпуну слику твоје кондиције.
Прати ВСР, квалитет сна и замор мишића. Каже ти када да гураш, а када да успориш — пре него што погрешиш.
Аутоматски примењује прогресивно оптерећење, недеље растерећења и промене фаза. Нема више насумичног програмирања.
Питај тренера било шта усред тренинга. Добиј савет о техници, опсегу понављања или исхрани за неколико секунди.
Указује на ризик од претренираности, висок ACWR и нагомилани замор. Штити твој дугорочни тренажни прозор.
Сликај оброк и AI бележи калорије и макронутријенте, а затим усклађује исхрану са твојим тренажним циљевима.
Започни
Бесплатни пробни период од 5 дана. Без кредитне картице.