Трансформација тела
Apex комбинује прилагодљиве програме тренинга, AI вођење исхране и биометријско праћење да створи најбржи пут до твог циља трансформације тела — без нагађања.
Било да сечеш, градиш масу или радиш рекомпозицију, Apex прилагођава тренажни обим, интензитет и циљеве исхране твојој фази.
Прати тежину, % телесне масти и кључне мере. Визуелизуј своју трансформацију графиконима тренда кроз дане, недеље и месеце.
Динамични циљеви макронутријената који се прилагођавају тренажном оптерећењу, стању опоравка и недељном напретку ка циљу трансформације.
Кардио тренинзи се планирају и прилагођавају на основу твог капацитета за опоравак и циљева недељне потрошње енергије.
Постави прекретнице трансформације и прати напредак ка њима. AI тренер слави успехе и поново калибрише када напредак стане.
Apex користи ACWR и праћење замора да спречи драстичне дијете и претренираност — две највеће препреке одрживој трансформацији.
Започни
Бесплатни пробни период од 5 дана. Без кредитне картице.