Dnevnik vadb
Beleži dvige, spremljaj osebne rekorde in po vsaki vadbi dobi vpoglede z UI. Apex je edini dnevnik vadb, ki tvojo naslednjo vadbo prilagodi glede na današnjo izvedbo.
Več kot 500 vaj z oznakami mišičnih skupin, video prikazi in samodejno predlaganimi ogrevalnimi serijami glede na tvojo delovno težo.
Samodejno zazna nove osebne rekorde pri vseh dvigih. Spremljaj ocenjeni 1RM, najboljšo serijo in progresijo moči skozi čas.
Analiziraj tedenski volumen po mišičnih skupinah, ACWR (razmerje akutne in kronične obremenitve) in trende obremenitve treninga.
Vgrajen časovnik počitka s samodejnim prehodom med serijami. Vedi, kdaj pritisniti in kdaj počivati, glede na tvoje podatke RPE.
Po beleženju Apex prilagodi jutrišnjo vadbo glede na tvojo izvedbo in podatke o regeneraciji.
Sinhronizira se z Apple Health, Apple Watch, Strava in Google Fit ter poveže podatke o treningu s spanjem in HRV.
Začni
5-dnevni brezplačni preizkus. Kreditna kartica ni potrebna.