Denník tréningov
Zapisuj zdvihy, sleduj osobné rekordy a po každom tréningu získaj postrehy od AI. Apex je jediný denník tréningov, ktorý prispôsobí tvoj ďalší tréning podľa toho, ako si si viedol dnes.
Viac ako 500 cvikov s označením svalových partií, video ukážkami a automaticky navrhnutými rozcvičkovými sériami podľa tvojej pracovnej váhy.
Automaticky rozpozná nové osobné rekordy vo všetkých cvikoch. Uvidíš svoje odhadované 1RM, najlepšiu sériu a progresiu sily v čase.
Analyzuj týždenný objem na svalovú partiu, ACWR (pomer akútnej a chronickej záťaže) a vývoj tréningovej záťaže.
Vstavaný časovač pauzy s automatickým prechodom medzi sériami. Vďaka údajom o RPE vieš, kedy pridať a kedy oddychovať.
Po zapísaní Apex upraví zajtrajší tréning podľa tvojho výkonu a údajov o regenerácii.
Synchronizuje sa s Apple Health, Apple Watch, Strava a Google Fit, aby prepojil tvoje tréningové údaje so spánkom a HRV.
Začni
5-dňová bezplatná skúšobná verzia. Bez platobnej karty.