Состав тела по ИИ
Сфотографируйте телосложение, и Apex оценит процент жира и сухую массу — а затем отследит изменения.
ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ С ИИ
Тренируйтесь умнее,
восстанавливайтесь сильнее.
Apex — это ИИ-система, которая планирует тренировки, ведёт учёт питания и считывает восстановление, подстраиваясь каждый день под то, как реагирует ваше тело.
Загрузите вApp StoreСкороGoogle Play
5 дней бесплатно. Без банковской карты.
0+Отслеживается упражнений
0Инструментов в одном
0/7Тренер на базе ИИ
0Языков
ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ. ВЕСЬ ВАШ РАСПОРЯДОК.
Тренировки, питание и восстановление — вместе
Apex объединяет ваши тренировки, питание и восстановление в единую ИИ-систему, которая подстраивается под вас — от тренировки к тренировке.
АДАПТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Тренировка, которая считывает восстановление
Apex строит каждую сессию вокруг вашего Apex Score — ежедневной оценки готовности, восстановления и усталости. Прибавляйте, когда готовы; сбавляйте, когда нет.
- Ежедневный Apex Score по восстановлению и нагрузке
- Саморегулируемые веса, объём и отдых
- Сессии, которые растут вместе с прогрессом
GPS-КАРДИО
Каждая пробежка, поездка и прогулка — на карте
Отслеживайте кардио на улице с живой картой, темпом в реальном времени, дистанцией, пульсом и шагами. Кардио и силовые наконец в одном месте.
- Живая GPS-карта с темпом и дистанцией
- Пульс и подсчёт шагов
- Пробежки, поездки и прогулки в одном журнале
ПИТАНИЕ С ИИ
Калории и макросы — под контролем
Apex ведёт учёт калорий, макросов и воды, составляет план на день и даже формирует список покупок — всё под вашу цель.
- Учёт калорий и макросов
- Вода и план питания на день
- Автоматический список покупок
FOOD INTELLIGENCE
Сфотографируйте тарелку. Получите макросы.
Сделайте фото блюда, и Apex оценит калории и макросы с помощью ИИ — или отсканируйте штрихкод для мгновенного результата. Запись еды занимает секунды.
- От фото к макросам с помощью ИИ
- Сканирование штрихкодов
- Любой приём пищи за секунды
ИИ-ТРЕНЕР
Тренер, который помнит вашу историю
Спрашивайте о чём угодно — подсказки по технике, правки плана, питание, мотивация. ИИ-тренер Apex помнит ваши тренировки, цели и контекст и отвечает простым языком.
- Контекстная память ваших тренировок
- Подсказки, как только спросите
- Ответы простым языком
ПРОГРАММЫ
Готовые программы или своя с нуля
Начните с готовой программы под вашу цель или соберите свою в конструкторе плана — каждый подход, повторение и неделя по-вашему.
- Готовые программы под цель
- Полностью свободный конструктор плана
- Структурированная прогрессия неделя за неделей
СООБЩЕСТВО
Тренируйтесь со своими
Подписывайтесь на друзей, делитесь сессиями и поднимайтесь в рейтинге. Тренировки закрепляются, когда вы не одни.
- Подписки на друзей и обмен сессиями
- Живая лента активности
- Таблицы лидеров и рейтинги
ПРОГРЕСС
Видьте каждый рекорд и каждый тренд
Apex отслеживает личные рекорды, тренировочный объём и прогресс по более чем 400 упражнениям — вы всегда знаете, движетесь ли вперёд.
- Личные рекорды и тренды объёма
- Более 400 упражнений отслеживается
- Понятные графики по каждому движению
ЕЖЕДНЕВНЫЙ АНАЛИЗ
Знайте, на чём сосредоточиться сегодня
Каждое утро Apex считывает ваше восстановление и подсказывает, на чём сфокусироваться, а что снизить — превращая данные в понятный план на день.
- Ежедневный бриф готовности
- На чём сфокусироваться, чего избегать
- Ваши данные, превращённые в план
И ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ
Всё, что Apex делает незаметно
Детали, которые превращают приложение для тренировок в полноценную систему.
ИИ-шеф
Назовите цель, и Apex построит вокруг неё полный рацион, приём за приёмом.
Рецепты
Библиотека рецептов с уже рассчитанными калориями и макросами.
Хроника прогресса
Визуальная лента вашего телосложения — вашу трансформацию невозможно не заметить.
ПОДКЛЮЧЕНО
Работает с вашими Apple Watch
Apex синхронизируется с Apple Health и Apple Watch и подключается к Strava и Google Fit — ваша активность и пульс в одном месте.
Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit
СТАРТ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ
Три шага к первой адаптивной тренировке
Задайте цель
Скажите Apex, к чему готовитесь. Он составит план под ваш уровень, график и инвентарь.
Тренируйтесь и записывайте
Следуйте плану, записывайте подходы и приёмы пищи и подключите Apple Watch, если они у вас есть.
Дайте ИИ подстроиться
Apex считывает восстановление и результаты и автоматически настраивает следующую тренировку и питание.
ВЫБОР ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ ПО ВСЕМУ МИРУ
Настоящие тренировки. Настоящий результат.
План действительно подстраивается под меня. В тяжёлые недели он сбавляет, и я перестала перегорать.
Запись еды по фото изменила всё. Наконец-то попадаю в макросы без мучений.
Apex Score точен до мурашек. Он придержал меня перед важной неделей, и назавтра я поставила рекорд.
Для кого Apex
Выбери свою среду.
Создано для
Элитных атлетовПерсональных тренеровТренеров по силовым видамТренировок с акцентом на восстановлениеЛабораторий производительности
ПОЧЕМУ APEX
Больше, чем трекер. Дешевле, чем счёт тренера.
Всё, что даёт персональный тренер, — по цене приложения.
Apex
- План, который подстраивается под вас
- Питание и макросы по ИИ
- ИИ-тренер 24/7
- Стоимость
- ≈ Чашка кофе в неделю
- Доступность
- 24/7
Персональный тренер
- План, который подстраивается под вас
- Питание и макросы по ИИ
- ИИ-тренер 24/7
- Стоимость
- 3000–6000 ₽ / занятие
- Доступность
- По записи
Обычный трекер
- План, который подстраивается под вас
- Питание и макросы по ИИ
- ИИ-тренер 24/7
- Стоимость
- Низкая / бесплатно
- Доступность
- 24/7
Работа — ваша. Интеллект — наш.
APEX — ТРЕНИРУЙТЕСЬ УМНЕЕ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Ответы на ваши вопросы
Всё, что нужно знать перед первой тренировкой.
Нужно ли специальное оборудование?
Нет. Apex работает только с вашим телефоном. Если у вас есть Apple Watch, их можно подключить для пульса и восстановления — но это полностью по желанию.
Как Apex адаптирует мою тренировку?
Apex рассчитывает ежедневный Apex Score по восстановлению, тренировочной нагрузке и отдыху, а затем саморегулирует веса, объём и отдых, чтобы каждая сессия соответствовала вашей готовности.
Может ли Apex вести учёт питания?
Да. Считайте калории и макросы, сфотографируйте блюдо для оценки ИИ, сканируйте штрихкоды, следуйте плану питания и получайте автоматический список покупок.
Можно ли попробовать бесплатно?
Да. Каждый новый пользователь начинает с 5 дней бесплатно — без карты. Отмена в любой момент.
Подойдёт новичкам и продвинутым?
И тем, и другим. Apex строит план под ваш текущий уровень и подстраивается по мере прогресса — будь то первый месяц или десятый год.
Какие языки поддерживает Apex?
Apex доступен на 8 языках: русском, английском, португальском, испанском, французском, немецком, итальянском и японском.
ПЕРВЫЕ 5 ДНЕЙ — БЕСПЛАТНО
Хватит гадать.
Начните прогрессировать.
Скачайте Apex и позвольте ИИ планировать тренировки, вести питание и подстраиваться под ваше восстановление — каждый день.
Загрузите вApp StoreСкороGoogle Play
5 дней бесплатно. Отмена в любой момент.