Tracker da trenaments
Registrescha lifts, suonda records persunals e survegna analisas cun IA suenter mintga sesida. Apex è il sulet tracker da trenaments che adatta tia proxima sesida tenor co che ti has prestà oz.
Dapli che 500 exercizis cun indicaziun da las gruppas da musculs, demos da video e sets da stgaudament proponids automaticamain tenor tes pais da lavur.
Renconuscha automaticamain novs PRs en tut ils lifts. Vesa tes 1RM stimà, tes meglier set e tia progressiun da forza cun il temp.
Analisescha il volumen da l'emna per gruppa da musculs, l'ACWR (relaziun da chargia acuta:cronica) e las tendenzas da la chargia da trenament.
Timer da pausa integrà che passa automaticamain al proxim set. Sas cura dar gas e cura repusar, guidà da tias datas RPE.
Suenter la registraziun adatta Apex la sesida da damaun tenor tias datas da prestaziun e da recuperaziun.
Sa sincronisescha cun Apple Health, Apple Watch, Strava e Google Fit per metter en relaziun tias datas da trenament cun sien e VFC.
Cumenzar
5 dis d'emprova gratuita. Nagina carta da credit necessaria.