Calculatur d'IMC
Endatescha tia grondezza e tes pais per vesair tes index da massa corporala, tia categoria tenor l'OMS e la zona da pais sauna per tia grondezza — gratuit, senza registraziun.
Tes IMC
22.9
Pais normal
Pais saun per tia grondezza: 56.7 – 76.3 kg
| IMC (kg/m²) | Categoria |
|---|---|
| Sut 16 | Magrezza greva |
| 16 – 16.9 | Magrezza moderada |
| 17 – 18.4 | Magrezza leva |
| 18.5 – 24.9 | Pais normal |
| 25 – 29.9 | Surpais |
| 30 – 34.9 | Obesitad classa I |
| 35 – 39.9 | Obesitad classa II |
| 40 e dapli | Obesitad classa III |
Funtauna: classificaziun internaziunala da l'IMC per creschids da l'Organisaziun mundiala da la sanadad (OMS).
L'IMC è ina cifra svelta da screening — el na di nagut davart da tge che tes pais sa cumpona. Trais cas nua ch'el maina en errur:
Ils musculs èn pli dens ch'il grass. Persunas che trenan forza ed atlets vegnan savens classifitgads sco 'surpais' tenor l'IMC, ma han fitg pauc grass dal corp.
La massa musculara diminuescha natiralmain cun la vegliadetgna. In IMC 'normal' po zuppentar pauca massa musculara e dapli grass dal corp che la cifra lascha supponer.
L'IMC na vesa betg nua ch'il grass sa chatta. Duas persunas cun il medem IMC pon avair quantitads fitg differentas da grass abdominal — quel ch'è il pli impurtant per la sanadad.
Perquai na sa ferma Apex betg tar ina suletta cifra: el registrescha tes trenament, tia recuperaziun e tia cumposiziun dal corp cun il temp, uschia che ti vesas progress reals — betg mo ina cifra sin la stadera.
Quest calculatur serva mo per infurmaziun e na remplazza betg l'examinaziun tras in professiunist da sanadad qualifitgà.
Cumenzar
5 dis d'emprova gratuita. Nagina carta da credit necessaria.