Trenader persunal cun IA
Apex legia tia biologia — VFC, sien, recuperaziun ed istorgia da trenament — per furnir in coaching ch'è adina adattà a tes stadi fisic actual. Disponibel 24/7. Custa main ch'ina suletta sesida cun in PT.
Tes trenader persunal cun IA sa regorda da mintga sesida, mintga plateau, mintga PR. El construescha cun il temp in maletg cumplet da tes fitness.
Survegliescha la VFC, la qualitad dal sien e la stanchentscha musculara. Ta di cura dar gas e cura ir enavos — avant che ti fas l'errur.
Applitgescha automaticamain surchargia progressiva, emnas da deload e midadas da fasa. Mai pli programmaziun casuala.
Dumonda tut a tes coach amez il trenament. Survegna en paucas secundas cussegls da tecnica, indicaziuns per las zonas da repetiziuns u recumandaziuns da nutriziun.
Signalisescha ristg da surtrenament, in ACWR aut e stanchentscha accumulada. Protegia tia fanestra da trenament a lunga vista.
Fa ina foto da tes past e l'IA registrescha tias calorias e macros e cordescha lura tia nutriziun cun tias finamiras da trenament.
Cumenzar
5 dis d'emprova gratuita. Nagina carta da credit necessaria.