ୱର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍
ଲିଫ୍ଟ ଲଗ୍ କରନ୍ତୁ, ପର୍ସନାଲ୍ ରେକର୍ଡ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେସନ୍ ପରେ AI-ଚାଳିତ ଇନସାଇଟ୍ସ ପାଆନ୍ତୁ। Apex ହିଁ ଏକମାତ୍ର ୱର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ ଯାହା ଆଜି ଆପଣ କିପରି ପରଫର୍ମ କଲେ ସେହି ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସେସନ୍ ବଦଳାଏ।
ମସଲ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଟ୍ୟାଗିଂ, ଭିଡିଓ ଡେମୋ ଓ ଆପଣଙ୍କ ୱର୍କିଂ ଓଜନ ଆଧାରରେ ସ୍ୱତଃ-ସୁପାରିଶ ୱାର୍ମ-ଅପ୍ ସେଟ୍ ସହ 500 ରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ।
ସମସ୍ତ ଲିଫ୍ଟରେ ନୂଆ PR ସ୍ୱତଃ ଚିହ୍ନଟ କରେ। ସମୟ ସହ ଆପଣଙ୍କ ଆକଳିତ 1RM, ସର୍ବୋତ୍ତମ ସେଟ୍ ଓ ଶକ୍ତି ପ୍ରୋଗ୍ରେସନ୍ ଦେଖନ୍ତୁ।
ପ୍ରତି ମସଲ୍ ଗ୍ରୁପ୍ରେ ସାପ୍ତାହିକ ଭଲ୍ୟୁମ୍, ACWR (ଆକ୍ୟୁଟ୍:କ୍ରୋନିକ୍ ୱାର୍କଲୋଡ୍ ଅନୁପାତ) ଓ ଟ୍ରେନିଂ ଲୋଡ୍ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରନ୍ତୁ।
ସେଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଅଟୋ-ଆଡଭାନ୍ସ ସହ ବିଲ୍ଟ-ଇନ୍ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍। ଆପଣଙ୍କ RPE ଡାଟା ଦ୍ୱାରା ମାର୍ଗଦର୍ଶିତ ହୋଇ କେବେ ଜୋର ଦେବେ ଓ କେବେ ବିଶ୍ରାମ ନେବେ ଜାଣନ୍ତୁ।
ଲଗ୍ କରିବା ପରେ, Apex ଆପଣଙ୍କ ପରଫରମାନ୍ସ ଓ ରିକଭରି ଡାଟା ଅନୁଯାୟୀ ଆସନ୍ତାକାଲିର ସେସନ୍ ସଜାଡ଼େ।
ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରେନିଂ ଡାଟାକୁ ନିଦ୍ରା ଓ HRV ସହ ସମ୍ବନ୍ଧିତ କରିବାକୁ Apple Health, Apple Watch, Strava ଓ Google Fit ସହ ସିଙ୍କ୍ ହୁଏ।
ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ
5 ଦିନର ମାଗଣା ଟ୍ରାଏଲ୍। କ୍ରେଡିଟ୍ କାର୍ଡ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।