Workouttracker
Leg je lifts vast, volg je persoonlijke records en krijg na elke sessie inzichten van AI. Apex is de enige workouttracker die je volgende sessie aanpast op hoe je vandaag hebt gepresteerd.
Meer dan 500 oefeningen met spiergroeplabels, videodemo's en automatisch voorgestelde warming-upsets op basis van je werkgewicht.
Detecteert automatisch nieuwe PR's bij alle lifts. Bekijk je geschatte 1RM, beste set en krachtprogressie door de tijd.
Analyseer je wekelijkse volume per spiergroep, ACWR (acute:chronische belastingsratio) en trends in trainingsbelasting.
Ingebouwde rusttimer die automatisch doorgaat naar de volgende set. Weet wanneer je moet doorduwen en wanneer je moet rusten, geleid door je RPE-gegevens.
Na het vastleggen past Apex de sessie van morgen aan op basis van je prestaties en herstelgegevens.
Synchroniseert met Apple Health, Apple Watch, Strava en Google Fit om je trainingsgegevens te koppelen aan je slaap en HRV.
Aan de slag
Gratis proefperiode van 5 dagen. Geen creditcard nodig.