AI-personal trainer
Apex leest je biologie — HRV, slaap, herstel en trainingsgeschiedenis — voor coaching die altijd aansluit bij je huidige fysieke toestand. 24/7 beschikbaar. Kost minder dan één PT-sessie.
Je AI-personal trainer onthoudt elke sessie, elk plateau, elk PR. Zo bouwt hij in de loop van de tijd een compleet beeld van je fitheid op.
Monitort HRV, slaapkwaliteit en spiervermoeidheid. Vertelt je wanneer je moet doorduwen en wanneer je gas terug moet nemen — voordat je de fout maakt.
Past automatisch progressieve overload, deloadweken en faseovergangen toe. Nooit meer willekeurige schema's.
Vraag je coach alles midden in je workout. Krijg in seconden techniekadvies, richtlijnen voor herhalingsbereiken of voedingsadvies.
Signaleert risico op overtraining, een hoge ACWR en opgebouwde vermoeidheid. Beschermt je trainingsvenster op de lange termijn.
Maak een foto van je maaltijd en de AI legt je calorieën en macro's vast en stemt je voeding vervolgens af op je trainingsdoelen.
Aan de slag
Gratis proefperiode van 5 dagen. Geen creditcard nodig.