AI-personlig trener
Apex leser biologien din — HRV, søvn, restitusjon og treningshistorikk — for å gi deg coaching som alltid er i takt med formen din. Tilgjengelig døgnet rundt. Koster mindre enn én PT-time.
Den personlige AI-treneren din husker hver økt, hvert platå og hver PR. Den bygger et komplett bilde av treningen din over tid.
Overvåker HRV, søvnkvalitet og muskeltretthet. Forteller deg når du skal pushe og når du skal roe ned — før du gjør feilen.
Bruker automatisk progressiv overbelastning, deload-uker og faseskifter. Slutt på tilfeldig programmering.
Spør coachen om hva som helst midt i økten. Få teknikkråd, veiledning om repetisjonsområder eller ernæringsanbefalinger på sekunder.
Varsler om risiko for overtrening, høy ACWR og akkumulert tretthet. Beskytter treningsvinduet ditt på lang sikt.
Ta et bilde av måltidet, så logger AI-en kaloriene og makroene dine og tilpasser ernæringen til treningsmålene dine.
Kom i gang
5 dagers gratis prøveperiode. Ingen kredittkort nødvendig.