BMI-kalkulator
Legg inn høyde og vekt for å se kroppsmasseindeksen din, WHO-kategorien din og sunt vektområde for høyden din — gratis, uten registrering.
Din BMI
22.9
Normalvekt
Sunn vekt for høyden din: 56.7 – 76.3 kg
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| Under 16 | Alvorlig undervekt |
| 16 – 16,9 | Moderat undervekt |
| 17 – 18,4 | Lett undervekt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvekt |
| 25 – 29,9 | Overvekt |
| 30 – 34,9 | Fedme grad I |
| 35 – 39,9 | Fedme grad II |
| 40 og over | Fedme grad III |
Kilde: Verdens helseorganisasjons (WHO) internasjonale BMI-klassifisering for voksne.
BMI er et raskt screeningtall — det sier ingenting om hva vekten din består av. Tre tilfeller der det villeder:
Muskler er tettere enn fett. Løftere og utøvere havner ofte i «overvekt» etter BMI, selv med svært lite kroppsfett.
Muskelmassen avtar naturlig med alderen. En «normal» BMI kan skjule lav muskelmasse og mer kroppsfett enn tallet tilsier.
BMI ser ikke hvor fettet sitter. To personer med samme BMI kan ha svært ulik mengde magefett — den typen som betyr mest for helsen.
Derfor stopper ikke Apex ved ett tall: appen følger treningen, restitusjonen og kroppssammensetningen din over tid, så du ser ekte fremgang — ikke bare et tall på vekten.
Denne kalkulatoren er kun til informasjon og erstatter ikke en vurdering fra kvalifisert helsepersonell.
Kom i gang
5 dagers gratis prøveperiode. Ingen kredittkort nødvendig.