Kroppstransformasjon
Apex kombinerer tilpassede treningsprogrammer, AI-coaching for ernæring og biometrisk overvåking for å gi deg den raskeste veien til transformasjonsmålet ditt — uten gjetting.
Enten du er i cut, bulk eller rekomposisjon, justerer Apex treningsvolum, intensitet og ernæringsmål etter fasen du er i.
Følg vekt, fettprosent og viktige kroppsmål. Se transformasjonen din med trendgrafer over dager, uker og måneder.
Dynamiske makromål som justeres etter treningsbelastning, restitusjonsstatus og ukentlig fremgang mot transformasjonsmålet ditt.
Cardioøkter planlegges og justeres etter restitusjonskapasiteten din og de ukentlige målene for energiforbruk.
Sett milepæler for transformasjonen og følg fremgangen mot dem. AI-coachen feirer seire og kalibrerer på nytt når fremgangen stopper opp.
Apex bruker ACWR og overvåking av tretthet for å forhindre kriseslanking og overtrening — de to største hindrene for en varig transformasjon.
Kom i gang
5 dagers gratis prøveperiode. Ingen kredittkort nødvendig.