AI-coach for trening
Apex analyserer restitusjon, søvn, HRV og treningshistorikk for å gi deg coaching som tilpasser seg i sanntid — som å ha en personlig trener i verdensklasse i lomma.
AI-coachen din husker hver økt, hvert platå og hvert gjennombrudd. Den bygger en modell av kroppen din over tid.
Når restitusjonen faller, senker AI-coachen intensiteten automatisk for å beskytte fremgangen din på lang sikt.
Apex leser dataene fra wearablen din og justerer planen før du rekker å spørre. Slutt på å gjette om i dag er en treningsdag.
AI-coachen periodiserer volum og intensitet automatisk, så du alltid har fremgang uten å bli utbrent.
Forstår muskeltretthet på muskelgruppenivå. Vet når forsiden av lårene trenger hvile, selv om du føler deg fin.
Varsler om risiko for overtrening før det blir en skade. AI-coachen beskytter treningsvinduet ditt på lang sikt.
Kom i gang
5 dagers gratis prøveperiode. Ingen kredittkort nødvendig.