AI पर्सनल ट्रेनर
Apex तुमचे शरीरशास्त्र वाचते — HRV, झोप, रिकव्हरी आणि ट्रेनिंग इतिहास — आणि तुमच्या सध्याच्या शारीरिक स्थितीशी नेहमी सुसंगत कोचिंग देते. 24/7 उपलब्ध. एका PT सेशनपेक्षाही कमी खर्च.
तुमचा AI पर्सनल ट्रेनर प्रत्येक सेशन, प्रत्येक प्लॅटो, प्रत्येक PR लक्षात ठेवतो. कालांतराने तो तुमच्या फिटनेसचे संपूर्ण चित्र तयार करतो.
HRV, झोपेची गुणवत्ता आणि स्नायूंच्या थकव्यावर लक्ष ठेवतो. केव्हा जोर लावायचा आणि केव्हा मागे यायचे ते सांगतो — तुम्ही चूक करण्याआधीच.
प्रोग्रेसिव्ह ओव्हरलोड, डीलोड आठवडे आणि टप्प्यांतील बदल आपोआप लागू करतो. आता अव्यवस्थित प्रोग्रामिंग नाही.
वर्कआउटच्या मध्येच तुमच्या कोचला काहीही विचारा. तंत्राचा सल्ला, रेप रेंजचे मार्गदर्शन किंवा पोषणाच्या शिफारशी काही सेकंदांत मिळवा.
ओव्हरट्रेनिंगचा धोका, जास्त ACWR आणि साचलेला थकवा सूचित करतो. तुमच्या दीर्घकालीन ट्रेनिंगचे रक्षण करतो.
तुमच्या जेवणाचा फोटो काढा आणि AI तुमच्या कॅलरी व मॅक्रोज नोंदवते, आणि मग तुमचे पोषण तुमच्या ट्रेनिंगच्या ध्येयांशी जुळवते.
सुरुवात करा
5 दिवसांची फ्री ट्रायल. क्रेडिट कार्डची गरज नाही.