Биеийн хувиргалт
Apex дасан зохицох бэлтгэлийн хөтөлбөр, AI хоол тэжээлийн зааварчилгаа, биометрийн хяналтыг хослуулж, биеийн хувиргалтын зорилгод тань хүрэх хамгийн хурдан замыг бүтээнэ — таамаглалгүйгээр.
Та хатааж, жин нэмж эсвэл бүтцээ өөрчилж байгаа эсэхээс үл хамааран Apex бэлтгэлийн эзлэхүүн, эрчим, хоол тэжээлийн зорилтыг таны зорилгын үе шатанд тохируулна.
Жин, биеийн өөхний % болон гол хэмжээсүүдээ хяна. Өдөр, долоо хоног, сараар хандлагын графикаар хувиргалтаа дүрсэл.
Бэлтгэлийн ачаалал, сэргэлтийн төлөв болон хувиргалтын зорилго руу чиглэсэн долоо хоногийн ахицад үндэслэн тохируулагддаг динамик макро зорилт.
Кардио дасгалуудыг таны сэргэх чадвар болон долоо хоногийн эрчим хүчний зарцуулалтын зорилтод үндэслэн төлөвлөж, тохируулдаг.
Хувиргалтын үе шатуудаа тогтоож, тэдгээр рүү чиглэсэн ахицаа хяна. AI дасгалжуулагч ялалтыг тэмдэглэж, ахиц зогсоход дахин тохируулна.
Apex тогтвортой хувиргалтын хамгийн том хоёр саад болох огцом хоолны дэглэм болон хэт бэлтгэлээс сэргийлэхийн тулд ACWR ба ядаргааны хяналтыг ашигладаг.
Эхлэх
5 хоногийн үнэгүй туршилт. Кредит карт шаардлагагүй.