Treniruočių sekimas
Registruok pratimus, sek asmeninius rekordus ir po kiekvienos treniruotės gauk DI paremtų įžvalgų. Apex – vienintelė treniruočių sekimo programėlė, kuri pritaiko kitą treniruotę pagal tai, kaip pasirodei šiandien.
Daugiau nei 500 pratimų su raumenų grupių žymomis, vaizdo demonstracijomis ir automatiškai siūlomomis apšilimo serijomis pagal tavo darbinį svorį.
Automatiškai aptinka naujus rekordus visuose pratimuose. Matyk savo įvertintą 1RM, geriausią seriją ir jėgos progresą laikui bėgant.
Analizuok savaitės apimtį kiekvienai raumenų grupei, ACWR (ūmaus ir lėtinio krūvio santykį) ir treniruočių krūvio tendencijas.
Integruotas poilsio laikmatis su automatiniu perėjimu tarp serijų. Žinok, kada spausti, o kada ilsėtis, remdamasis savo RPE duomenimis.
Užregistravus treniruotę, Apex pritaiko rytdienos treniruotę pagal tavo rezultatus ir atsigavimo duomenis.
Sinchronizuojasi su Apple Health, Apple Watch, Strava ir Google Fit, kad susietų tavo treniruočių duomenis su miegu ir ŠRV.
Pradėk
5 dienų nemokamas bandymas. Kredito kortelės nereikia.