DI asmeninis treneris
Apex skaito tavo biologiją – ŠRV, miegą, atsigavimą ir treniruočių istoriją – ir teikia patarimus, visada atitinkančius tavo dabartinę fizinę būseną. Pasiekiamas 24/7. Kainuoja mažiau nei viena treniruotė su asmeniniu treneriu.
Tavo DI asmeninis treneris prisimena kiekvieną treniruotę, kiekvieną plato, kiekvieną rekordą. Laikui bėgant jis susidaro išsamų tavo fizinio pasirengimo vaizdą.
Stebi ŠRV, miego kokybę ir raumenų nuovargį. Pasako, kada spausti, o kada atleisti – dar prieš tau suklystant.
Automatiškai taiko progresyvų krūvį, iškrovos savaites ir fazių kaitą. Daugiau jokio atsitiktinio programavimo.
Klausk trenerio bet ko treniruotės metu. Per kelias sekundes gauk technikos patarimų, pakartojimų diapazono gairių ar mitybos rekomendacijų.
Pažymi persitreniravimo riziką, aukštą ACWR ir sukauptą nuovargį. Saugo tavo ilgalaikį treniruočių langą.
Nufotografuok valgį, ir DI užregistruos kalorijas bei makroelementus, o tada suderins tavo mitybą su treniruočių tikslais.
Pradėk
5 dienų nemokamas bandymas. Kredito kortelės nereikia.